Ой, как же мне тяжело!!! Целую неделю без интернета. Осталась одна со своими калориями. Вес то убавится, то прибавится А вот как зайду на форум, почитаю про ваши успехи и вновь настроение поднимается и сил в борьбе с весом прибавляется!!! А еще у нас в городе наконец-то открыли бассей после ремонта!!! Со следующей недели начну ходить, уже и купальник приобрела
У меня тоже самое. Как только руки начинают опускаться, то захожу на форум, внимательно разглядываю чужие линеечки и говорю себе: - Соберись, тряпка! Ты тоже так можешь! В итоге какая-то часть меня сжимает кулочки и о еде перестаю думать.
Успехов Вам!
Способность говорить «нет» искушению означает, на самом деле, умение говорить «да» тому, во что вы верите, своим основным целям.