Вес 65.1, а минимум были64.9. Ну в общем то нормально, учитывая, что сегодня начались КД. А так, за неделю я и не думала,что особо что-то изменится, но объемы немного ушли, кроме моего ненавистного живота, ну никак я не могу с ним расстаться ((( В питании практически все было хорошо, не считая пары конфеток . очень уж захотелось . Завтра опять на работу, главное там соблюдать режим. а то все пьют чай с конфтками - печеньками, а тут я со своими ПП штучками. По сравнению с их шоколадкой, моя порция кажется огромной и я чувствую себя обжорой, хотя знаю, что это все обманчиво... Короче вот такой у меня загон

Итак, сегодня 11.05 начинаю свой месяц перемен. Надо брать себя в руки, а то весы совсем не радуют. Каждую неделю, в понедельник буду выкладывать свои параметры и вес. Посмотрим, что получится. Спорта, скорее всего не будет, но постараюсь полностью наладить правильное питание. Сегодня на весах просто кошмар 67,1 а ведь я уже доходила до минимума в 64.3

Давненько здесь не писала, интернета не было. Вышла на работу и за месяц уже второй раз с маленькой на больничном сижу. А вообще за это время я сильно распустилась ( На работе куча ДР,а там тортики пироги. А как начались майские праздники,так неделю жру и не могу остановиться. Но наконец то сегодня утром я встала и поняла, что наелась и готова дальше продолжать. Завтра утром измерюсь и постараюсь за месяц кг 3 скинуть, а еще лучше 5. 25 июля идем на свадьбу, хочу быть неотразимой

Сегодня я, можно сказать, самая счастливая, на весах 64.8 прямо балдею Ну и на этом все хорошее заканчивается. Погода просто отвратительная, второй день идет мелкий противный дождь, а так хочется солнышка и тепла. Еще и в понедельник выхожу на работу, после двух лет декрета Интересно, как на меня там будут смотреть, когда я буду таскаться с кучей своих контейнеров
А выходные для меня это испытание на выносливость. Каждую неделю стараюсь, худею, а в выходные наедаюсь (еще и алкоголь бывает ) Ну так вот решила для себя, что хватить уже гробить свои усилия. Есть буду стараться так же, а от алкоголя вообще откажусь (только по праздникам).

На той неделе вес у меня стоял, а в выходные я обожралась В итоге вес в понедельник увеличился. Поэтому я решила сделать разгрузочный день. Раньше никогда не могла такого выдержать, а тут весь понедельник на гречке с кефиром сидела. И выдержала! где-то около 4-х захотелось слопать конфетку, но сдержалась. вечером было тяжеловато, когда жарила курочку своим домашним. Но я молодец, и утром была награда в виде отсутствия набранных за выходные кг и еще -200 от минимума. Сегодня вес такой же 65.7, продолжаем ПП Так что теперь буду иногда устраивать разгрузки