Надоела реклама? Регистрируйся!
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56. За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9 Старая линейка: QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDQvdCw.gif) Очередной этап:  Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц): 1 миля с Лесли Сансон - 170ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
17 фев 2014, 19:58
А мне сегодня 22. А ощущение, что 40+кризис среднего возраста. Никакого праздника, настроения нуль. Почему? А потому. Не реализовала свои мечты к этому возрасту, имею много, но не то, что нужно -муж, дети...нет даже МЧ... Продолжать не хочу, а то разведу тут депрессию, еще слезу пущу. День не задался с утра- в метро была давка, опаздывала из-за этого на пару,бежала... И потом как-то не очень все было. Все подарки предсказуемы. Сестра только порадовала с утра - нарисовала на зеркале в ванне с днем рождения красными красками. Я аж подпрыгнула, когда увидела День уже почти прошел. Обычный день. Только теперь я старше. Годы идут...
Вес 56.2 кг
(Сброшено 8.1 кг)
(Осталось 0.2 кг)
ИМТ 20.9
Просмотров: 2391 | Комментариев: 15
17 фев 2014, 20:35
У тебя сегодня ДР? Поздравляю! 
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1006
- Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
- Откуда: Москва
-
17 фев 2014, 21:01
Спасибо, красавицы мои! Просто настроения нет, хотелось большего достичь к этому возрасту 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
18 фев 2014, 01:31
Ты все муж, дети... Мой тебе совет - гуляй пока молодая! Я тоже все семью хотела и только когда получила то что хотела поняла что ненагулялась совершенно, а теперь все труба, никаких больше гулек  так все мои подругайки на меня глядючу говорят -нафих такое счастье, семья брррр  .так нам то уже по 23-24 В общем с днем рождения тебя! И менше закливайся и больше радуйся каждому дню!
Достигнутые успехи:  Худею после родов: 
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 137
- Вместе с: 10 ноя 2013, 15:20
- Откуда: Владивосток
-
18 фев 2014, 07:36
Церера, спасибо!)) Мне посто не нужны эти гуляния, ну совершенно! Домашний я человек 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
18 фев 2014, 08:59
Екатерина55, С Днём рождения! Дело ведь не в гулянках, ты сейчас принадлежишь только себе, что захотела - то и сделала. Замуж когда выйдешь - усё, будет тебе муж "указывать", как время проводить. Так что радуйся моменту. Всё придёт в своё время. У меня тоже в 22 года не было серьёзных отношений  А в 40 у меня нету кризиса среднего возраста, гыы  Ты возьми и напиши себе: что есть, чего нету, чего хочется и, главное, почему хочется. Проблема знаешь в чём зачастую? В твоём возрасте люди ещё реализуют родительские программы и ожидания. Сравнивают себя с другими, вот у большинства есть мужья, а у меня нету, непорядок, должно быть как у всех. Не должно! Ты вот знаешь, каким хочешь видеть своего МЧ, мужа? Опиши его себе подробно, и внешность, и характер. Какой себя видишь к 25 годам, к 30? Тоже представь хорошенько. А теперь подумай, что надо делать, чтобы такой стать. План распиши по пунктам. И вперёд! А то сидим у окошка, ждём прынца, а какого прынца ждём? Он может давно уже гарцует перед тобой, а ты не видишь. 
-

- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
18 фев 2014, 09:36
Екатерина55, пфффффф... смешная ты ))) 22 это ни о чём ))) детский сад, что тут иметь? Будешь думать об этом в 30 хотя бы 
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 5330
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
- Откуда: Город-На-Неве
-
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 5330
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
- Откуда: Город-На-Неве
-
18 фев 2014, 12:25
Galka, , Mamzelka, , MargoKo, спасибо!!! Galka, права на все 100% и что самое интересное- я все это знаю и понимаю))) и стараюсь. Перестраиваю свое отношение к миру, вот занялась собой наконец-то достигла приличных результатов в потере лишнего веса. Качаюсь, учусь, развиваюсь... Пытаюсь искать прынца этого- то туда пойду, то сюда... Нет нигде!)) мужчинки как вымерли или по пещерам попрятались, не знаю... Да и отношения серьезные сейчас никому не нужны. Ой, щас опять ныть начну  оставим эту тему... Просто время сейчас так скоротечно, что где 22 там и 30 не за горами. А потом уже все-труба((( Спасибо за поздравления и поддержку!
Последний раз редактировалось Екатерина55 18 фев 2014, 12:28, всего редактировалось 1 раз.
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
-

- Старожил
-
- Сообщения: 610
- Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
- Откуда: Новороссийск
-
18 фев 2014, 19:27
Galka, неааа))) не осуждаю, но не поддерживаю! Считаю, что мужчина должен быть старше! Ровесники-то по развитию еще не доросли до меня, а уж если младших брать.. Что с ними делать-то? В игрушки играть? Только, без обид! 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
18 фев 2014, 19:27
Я-КОНДИТЕР, спасибушки!
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex, zcharlessulzeo8447
|
|