форум kalor.ru • День 10

Раз никого вчерашний зажор не впечатлил,сегодня я продолжила :yes

Хотя начиналось все хорошо
Гречка,кусочек сыра,какао
В универе - творожная масса с курагой-составила половину рациона,аж целых 640ккал. И весьма здорово прочистила мне кишечник...(извините за подробности)
Кефирчик. Немного чипсов, сок 200мл,миндальное кофе из автомата
Дома скушала картошку и последнюю куриную ножку,12г казинаков ореховых. Пока все. Но это уже точно больше 1400ккал... Поеду на велике искать конюшню, а потом ДМ...
Вес как и вчера

ухх! нашла конюшню. урра! наверное. в субботу уже сяду на лошадку! Откаталась на велике час пятнадцать, как всегда заблудилась в трех соснах:) После этого смогла сделать только половину ДМ и то, потому что боюсь,что если бы доделала - за книжку уже бы не села, а надо еще подготовиться к завтрашним занятиям...

Довольная сижу. жалко,что чипсы схомачила

Екатерина55, слушай, а действительно жалко, чипсы - беее.... :green

Я раньше занималась верховой ездой серьезно довольно-таки... Так что очень рада, что ты нашла конюшню. Там тратится довольно много энергии ... Я уставала. Кстати, а у тебя какой коридор, че-то я смотрю, ты с такого же веса, как я начинаешь худеть...

ну я стараюсь 1400 держать. а там как получиться - от 1300 до 1500. меньше мне никак нельзя - я итак засыпаю на занятиях, плюс жара... и интенсивная учеба, мне глюкоза нужна)) я раньше без шоколадки жить не могла. а сейчас стараюсь...

Кто сейчас на конференции