Март 2019QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDQvdCw.gif)
С утра овсянка, кофе ( коты не дали нормально поспать, орали всю ночь прямо под окном, сволочи). В обед плов с курицей, приготовленный в мультиварке ( кадется даже масла в нем не было) и компот из жимолости(одна ложка сахара). Ужин - 2 сосиски и пшенка. 980ккал + Перекус 2печенки и одна шоколадная конфета. И чувствую, что пойду еще что-то съем, как-то голодно мне!
ДМ 2 уровень.сегодня взяла гантелю в 2кг,кажись опять спину растянула
Такая печаль. И после вчерашнего расслабона плюс 300г
ну это ничего не значит,я перед сном выпила чашку чая,чашку воды и чашку компота 
