Март 2019QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDQvdCw.gif)
И мне вообще не стыдно!
С утра как порядочная съела гречечку и курицу. В перекусе -одна вареная картошка и маленькая ножка куриная. А потом голод на меня напал. И пошли мы с девчонками в столовку. Там я скушала тушеную капусту и рыбу. И... Кусочек рулета(сладкое).
А потом,после занятий я попала по дождь. Прихожу домой вся грязная,мокрая и продрогшая. Ну и съела я остатки вчерашних драников(3штуки) и половину ореховых казинаков в меду...мммм,как это было вкусно!!!
Ну думаю сегодня будет еще грейпфрукт и кефир.
Вот так
И физ.нагрузку пропущу.что-то я совсем никакая сегодня
Ой, я тут подсчитала и без кекса(не знаю его ни вес, ни калораж) получается 1223 ккал. Т.е. я умудрилась войти в свой коридор... Очуметь
разве это зажор 
