форум kalor.ru • День третий

Как же хочется спать по утрам! Просыпаюсь в 8-9,но до 10-11 просто не могу встать с кровати! Ужас!
Оказывается,считать калории не так уж и сложно.особенно если спрятать все вкусности в черный мешок... :laugh

и приготовить еду заранее.
Итак,вчера на ночь залила кипятком гречку и сегодня ее жую в сочетании с котлеткой(еще2осталось) и курицей,запеченной без всего в духовке.запиваем кефирчиком и усиленно готовимся к субботнему экзамену. В вечеру пойду в театр на спектакль "пошли Господь второго" со стихами В.Высоцкого. Так-то

Вечер.
Спектакль оказался для глухонемых. это впечатляет. Сама постановка - типичная современная. Без декораций. где главное смысл, а не действие. Я смысл не поняла. точнее не могла сопоставить начало действия и его конец. вот. Зато прогулялась по таганской, пока ждала начала.

и еще одно открытие - если есть правильно и тогда,когда действительно чувствуешь голод, то оказывается набрать 1400 ккал надо еще постараться...

Екатерина55, а ты когда просыпаешься и валяешься в кровати, смотришь телевизор? Я заметила, что телевизор очччень расслабляет. Я его посмотрю немного, потом выключаю, включаю музыку погромче и сразу иду умываться-одеваться, тогда проснуться до конца намного проще. А если валяться в сорочке, не умытой, не причесанной и смотреть телик, то можно весь день пролежать. :lol

Екатерина55, Согласна с тобой насчет набора калорий, когда начинаешь ориентироваться на физический голод, а не психологический, у меня такое было, днея пять наедала где-то 800 ккал в день, типа, вроде не хочу есть, а потом кааааак сорвалась. Так что, уж лучше чем-нить добрать, особенно хороши в этом деле орехи и молоко ))) :yes

Постановка спектакля действительно впечатляет, я бы хотела такой глянуть, меня вообще завораживают, когда глухонемые общаются, просто не могу от них глаз оторвать.

Не,телек не смотрю. Я переворачиваюсь на другой бок и сразу отрубаюсь. И так каждые минут 10-15,пока не заставлю себя встать:)

Кто сейчас на конференции