форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
28 июл 2014, 07:22

Ой. Я как всегда
Влюбляюсь в не тех, не там и не так
В армии мужа не найти. Так чтобы не разрушить семью.
Вот как мне рассказывал один капитан:"Армейская санта барбара -
Это когда приходит молодая девушка -офицер в часть.или молодые семьи офицеров с женами.и начинается
Жены к другим более мужественным или старшим уходят
Девушка офицер уводит мужа у кого нибудь
Женщины офицеры в звании майор уводят молодых лйиенантов
И так далее и так дальше.и всем при этом хорошо очень"

И только так. Все лейтенанты поголовно женатые, даже посмотреть не на кого, везде кольца.
И помните того, с полигона? Стал приходить к нам в МПП. И делиться жизненным опытом. Я старалась как могла, а все-таки влюбилась. Границы есть-я же понимаю все. К тому же я уеду во вторник отсюда, а он еще в понедельник( в Питер учиться на три года). Но выкинуть из головы не могу. Думаю, думаю о нем. Ничего конкретного, просто очень хочется, чтобы пришел.
А к чему я про санта-барбару. Как все это происходит. Вот я могу дать этому человеку то самое, что нужно мужику- я могу бесконечно им восхищаться. Ни на одного мужика я еще так восхищенно не смотрела. Он потрясающий человек. Стиль общения, подход к людям... Сухую науку, которую мы били 3года в универе, а толком ничего не поняли, он рассказывает в двух самых главных словах и все сразу ясно. Его общение с солдатами... Вот тут врачи довольно жестко с ними(много косильщиков), а он так мягко к ним, заботливо. И раскручивает их. Без криков и мата. Я в восторге.
Вот и думаю, где еще такого найти. Он же в единственном экземпляре. Почему жизнь такая странная и несправедливая?...



Просмотров: 2023 | Комментариев: 9

Комментарии
28 июл 2014, 08:15

А он тоже женат?
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
28 июл 2014, 08:20

Злата, ну так да... И дочка 6 лет, он ее любит до безумия
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
28 июл 2014, 09:32

я сразу представляю себя в таком случае на месте ребёнка. Живёшь ты себе, счастливое детство, мама с папой, полноценная семья, и тут какая-то сучк@ папу уводит, семья становится неполноценной, мама несчастной и злой, и дочка вместо юриста становится проституткой) ну это утрировано :) Сразу желание меркнет :)
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5330
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
28 июл 2014, 12:25

Екатерина55, это плохо.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
28 июл 2014, 12:28

Mamzelka, сурово!)
Все нормально, это же не любовь, а увлечение. Жизнь разводит в разные стороны. Тоскую я не по нему, а потому что второго такого нет.
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
28 июл 2014, 14:22

Екатерина55, ну так правда жизни :lol Ну такого точно не будет, будет другой! :yes Я вообще что-то не замечаю, чтобы у меня мужчины были сплошь похожи на тех, о ком я страдала когда-нибудь :D
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5330
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
28 июл 2014, 18:13

Да и восхищаться когда нибудь устанешь :yes - я 10 лет восхищалась и сейчас понимаю, что мой МЕГАМОЗГ, но - теперь хочется чтобы мной восхищались. :D
А вообще желаю тебе генерала встретить!!! :wink
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 июл 2011, 13:44
28 июл 2014, 20:32

baby07, ой, не надо мне такого древнего! пусть уж со мной генералом становится))
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
29 июл 2014, 10:44

Чего-то у меня настроение плохое, в том числе в связи с личной жизнью, так что "гадостей" наговорю :red Я наверное в последнее время в этом смысле стала очень циничным человеком, а раньше, наоборот, была слишком наивным, романтичным и искренним.

Он потрясающий человек. Стиль общения, подход к людям... Сухую науку, которую мы били 3года в универе, а толком ничего не поняли, он рассказывает в двух самых главных словах и все сразу ясно. Его общение с солдатами... Вот тут врачи довольно жестко с ними(много косильщиков), а он так мягко к ним, заботливо. И раскручивает их. Без криков и мата. Я в восторге.


Ну, как можно подумать, что такой человек мог оставаться один? :wink Ежу понятно, что свободным он не может быть. Тут, ведь, сама понимаешь, кто раньше встал, того и тапки, простите, мужчина.

Вот и думаю, где еще такого найти. Он же в единственном экземпляре. Почему жизнь такая странная и несправедливая?...


Ну, почему же несправедливая, возможно, что его жена думает как раз наоборот :think

К тому же я уеду во вторник отсюда, а он еще в понедельник( в Питер учиться на три года).


С глаз долой - из сердца вон.
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


cron