форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
08 фев 2015, 22:23

Что ж, вчера привезли кота. Бедный, он не ходил в туалет больше 12ч! Прятался под ванной, под кроватью, в кладовке среди вещей... Но кушал, мурчал. В туалет отказывался идти наотрез. Всю ночь мне чудилось, что он где-то писает в углу на ковер. Честное слово, даже запах мерещился! И я крутилась и вертелась, все переживала и не могла спать. Наконец, в 4 утра кот возопил (он на улицу всегда просится-выпускаем на даче через двери, хотя есть специальная дырка в полу). Ну я встала, повела его к лотку- не хочет. В итоге я психанула, заперлась вместе с ним в туалете, сама села на унитаз и говорю:"пока не пописаешь, будем тут сидеть!" Посмотрел на меня кот... И покорно стал писать в лоток. Боже, люди, как вы держите котов дома??? :crazy мы купили древесный наполнитель. Мало того, что он воняет сам по себе, но когда в него пописал кот... :green я выкинула "замоченные" опилки, но не догадалась слить все- он у нас с поддоном(лоток), через час, когда в моей спальне был ужасный аромат котячей кхм.. ссанины (да простите за такое слово), я додумалась слить поддон, вымыла все -все, насыпала новые опилки... Но оно все равно воняет!
Провалялась еще пару часов без сна и встала. Покормила кота, спекла медовый пирог и стала опять кота уговаривать сходить в лоток. Он просто наотрез отказывался! Но нужда она такая... Стал копать вокруг лотка и уже повернул попу в другое место... Но я его схватила и всунула в лоток. Фуух. Получилось!
Вот такие приключения.
Еще сегодня опробовала мою новенькую мясорубку электрическую - сделала фарш кабан/говядина. Слепила "мясные шарики" в мультиварку - чет мне не понравились они-дожарила потом на сковороде. И котлетки пожарила. Еще кисель варила... Короче, с утра на кухне.
Получилось сегодня примерно 1493,75ккал( суп наугад)
За несколько дней с родителями на даче наела больше, чем было когда начала снова считать :red
Все. Спать :bored
Последний раз редактировалось Екатерина55 08 фев 2015, 22:26, всего редактировалось 1 раз.


Вес
58.7 кг (Сброшено 5.6 кг) (Осталось 2.7 кг)
ИМТ 21.8


Просмотров: 1739 | Комментариев: 7

Комментарии
09 фев 2015, 07:29

Екатерина55, ну кота в данной ситуации можно понять. :yes
Мы используем силиконовый наполнитель - не запаха , не пыли как например от цементирующегося наполнителя.
Все у вас получится - просто надо чуть чуть терпения. :yes
Изображение


Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 279
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
09 фев 2015, 09:39

У нас для кота гравийный наполнитель вроде, он сам уже с каким-то запахом нормальным, и ничего потом не пахнет.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
09 фев 2015, 10:09

Екатерина55 писал(а): Боже, люди, как вы держите котов дома???


как- как, молча ))) те, кто дома котов держат - силикагель покупают :laugh запаха ноль вообще!
а в древесные опилки, чтобы не воняло, коты только на улице могут ссать :D
Последний раз редактировалось Mamzelka 09 фев 2015, 10:10, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5325
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
09 фев 2015, 13:25

не знаю, у нас только опилки и не пахнут. И цена приятная. Мне нравится :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
09 фев 2015, 14:02

хм... Леся Кота, а как часто меняете? на пачке написано, что удалять вообще только твердые экскременты, а моча типа должна впитываться и не вонять.... :think и только, когда начнет вонять, тогда менять...
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
09 фев 2015, 14:42

Екатерина55, вот так и делаю. Не воняет :O только какашки ароматят на всю ванную и полквартиры, но тут любой наполнитель не поможет :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
09 фев 2015, 16:26

Леся Кота, странно, странно... Может, конечно, привыкнуть нужно самим к специфичному запазу наполнителя... Или у нашего уличного кота такая моча ароматная :lol ох, главное, чтобы метки не вздумал ставить, ттт
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron