форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
17 янв 2015, 18:54

Видимо не готова я к похудению. Никак не могу продержаться больше 2-3дней. И не срывы, просто НЕ ХОЧУ считать... Очередные наплывы "черного настроения": а нафига оно все надо? Пыжиться, наряжаться, краситься, улыбаться.... Толку все равно нет.
Поступило несколько предложений непристойного характера... Отказала- фыркнули, сказали, что цену себе набиваю. А что, я совсем ничего не стою? :( вот уж не думала, что я похожа на ту, кто согласна на роль любовницы. А нормальные отношения никому не нужны...
Время идет, а жизнь стоит на месте. С работой пока тоже не получается - два отказа мои, два отказа мне. На следующей неделе буду активнее искать, на этой неделе я слишком поздно домой приходила, чтобы обзванивать вакансии.
Голова еще третий день раскалывается...
Начала готовиться к 23 февраля - хочу своим балбесам сделать закладки в книгу с вышивкой. Сегодня подготовила все материалы и начала одну вышивать(всего 5). Надеюсь, успею. Потом покажу, выложу фотки
Мои подарочки к НГ - открытки и расписные деревянные свечки получили все под старый НГ -12 января. Я так переживала, что будут уже, как говорится, не в кассу, а они так обрадовались. Такое смешение чувств на лицах: радость, удивление, смущение... И потом отчитываются- а я на елку повесил, а я на люстру, а я на настольную лампу... :)


Вес
58.3 кг (Сброшено 6 кг) (Осталось 2.3 кг)
ИМТ 21.7


Просмотров: 1394 | Комментариев: 3

Комментарии
17 янв 2015, 20:35

Екатерина55, Катюша видимо время сейчас какое-то дурацкое чтоль :lol не у одной тебя!!! Вот сестра моя, 23 года, и с квартирой и сама не дура, и симпатичная :) а на пути либо "седина в бороду" и айда я тебя такую молодую научу всему :evil или импотенты "маменькины сыночки" хрень одна чес слово :think :angry1 аааааа с работой всегда непросто :yes Но ВСе устраиваются, в данном случае - любой опыт это опыт :yes Удачи во всех начинаниях :cool
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
17 янв 2015, 20:59

Екатерина55, Ой не говори. Я последнее время с таким же настроением. И башка трещит тоже уже примерно 2-3 дня. Щас сижу ваще глаза чо то отекли. Всё противно прям, наверное скоро КД. Вес то туда то сюда гоняю. На себя злая ваще, что пережираю последние дни постоянно. Наверное дни щас такие магнитные может. Всё проходит, пройдет и это. :D
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 24 ноя 2014, 07:47
17 янв 2015, 21:06

Ляма-бегемотик, охх, это точно! Спасибо за пожелание! :)
w902, пройдет! Обязательно :yes
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


cron