Надоела реклама? Регистрируйся!
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56. За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9 Старая линейка: QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDQvdCw.gif) Очередной этап:  Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц): 1 миля с Лесли Сансон - 170ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
26 дек 2014, 06:57
Что ж такое??? Еще 28ноября ходила к психологу по поводу сестры- она вконец оборзела, села мне на шею(в плане домашних обязанностей), оставила себе только стирку-глажку и то раз в две недели, а то и больше, когда я психану и наконец-то закину вещи в машинку,развешу и сложу на диван! Так они еще пыляться там недельку другую, пока она соизволит... Все остальное на мне. ВСЕ! И женская уборка и мужские лампочки и пр. При "переезде" комнат она мне вообще не помогала, только свои полки с книгами перенесла, хоть за это спасибо... А тут заявила, что я ее должна кормить, как мужика. Нормально??? Т.е. я прихожу уставшая и голодная с универа-норм, но я ОБЯЗАНА приготовить ей еду как будто жду не сестру с работы, а мужа. Что???????  взрослая, здоровая(тьфу-тьфу) баба! А я должна ей готовить?? Да я вообще нихрена ей не должна!! Как я все делала по дому-так не замечала. А как последние две недели, как в том анекдоте, действительно "ничего не делаю" - так сразу заметила! И видите ли я посуду за ней не мою! А я всю жизнь мою! И за ней, и кастрюли-сковородки, и сразу, а не через пять дней после того, как все протухло... В общем, я возмущена до крайности. Я-то переживаю, что выйдет замуж, уедет, как же я без нее, вот и молчу уже месяц, терплю грязь(это я проверяю, сделает ли она хоть что-то), а меня обвиняют во всем! Нормально??? Мои же претензии высказали мне!! Напоминаю, что я младшая, я хожу в универ, встаю в 6.00, у нее свободный график, который выстраивает она сама, встает в 7.00 только один раз в неделю, остальные- не раньше 9. И. Мы одинаково через день приходим в 21.30. Только вот меня никогда не ждет ужин, а ей видите ли я должна! За месяц бодифлекса никаких изменений. То измерение с минус пять в талии было случайным, при сбросе веса на килограмм, потом все вернулось вместе с весом. Неделя трудная эта, не могу заставить себя проснуться, так что уже два дня халавлю. Думаю, что до НГ уже ничего не буду делать. Опостылело все.
Последний раз редактировалось Екатерина55 26 дек 2014, 06:59, всего редактировалось 1 раз.
Вес 57.9 кг
(Сброшено 6.4 кг)
(Осталось 1.9 кг)
ИМТ 21.5
Просмотров: 2213 | Комментариев: 7
26 дек 2014, 11:40
Екатерина55, может высказать всё это не психологу, а сестре? 
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 5330
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
- Откуда: Город-На-Неве
-
26 дек 2014, 11:41
А то у меня вон лямур тоже вместо того, чтобы мне высказывать - пошёл "к подруге"... что вы всё ходите куда-то? )) разговаривайте дома! 
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 5330
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
- Откуда: Город-На-Неве
-
26 дек 2014, 13:07
При такой сестре ты еще переживешь, что она выйдет замуж и уедет? Да ты хоть отдохнешь от нее тогда.  Интересно, долго ли ее выдержит муж с такими ее прынцессочкиными замашками. У меня за спиной два института и, соответственно, несколько общаг - там таких халявщиц лечили быстро, всем коллективом. Первое, что напрашивается - разделите хозяйства. Тут моя посуда, тут твоя, тут мои продукты, тут твои - и обслуживай себя сама. Ее грязная посуда скидывается на ее личное пространство, ее претензии игнорируются с милой улыбкой или просто молча.
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 85
- Вместе с: 04 май 2013, 18:06
- Откуда: Санкт-Петербург
-
26 дек 2014, 16:08
Квартира съемная? Если да - разъезжаться, пока не стали врагами. Если квартира ваша - Тигрис права - разделить хозяйство. И для себя усвоить один жизненный принцип - "кто везет, на том и едут"  на тебе ездят уже оооочень долго, как я поняла. Может пора скинуть седока? 
Последний раз редактировалось Лючия 26 дек 2014, 16:09, всего редактировалось 1 раз.
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1461
- Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
- Откуда: Москва
-
26 дек 2014, 19:21
Я тоже считаю что нужно свое недовольство высказать ей в лицо, а так у нее стойкое ощущение что тебя все устраивает..
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 58
- Вместе с: 25 авг 2014, 15:42
- Откуда: Саратов
-
26 дек 2014, 21:33
Mamzelka, потому что если бы не психолог, вчера была бы не ссора, а скандал.  а так я за месяц все обдумала. и вот тема поднялась сама по себе... и я смогла наконец-то вставить свои три копейки для решения этого вопроса---> разделения хозяйства. с утра написала ей записку - мол, сама подумай и реши у кого какие будут обязанности и давай меняться ими каждую неделю, составь график приготовления пищи. с постскриптумом "я люблю тебя"  не знаю, что будет дальше, но как бы мы так помирились ( в ответ я получила такое же признание в любви  ). сегодня я делала ген.уборку перед НГ -отдирала кухню всю+обычная уборка всей квартиры+ сварила картошку, пожарила отбивные и сварила-потерла свеклу в салат. Вроде оценила. Хз. еще почему к психологу - потому что я считаю, что начинать решать проблему нужно с себя. вот я не умею выстраивать границы - вот оно мне как оборачивается. с любимой сестрой, где стиль поведения у нас сложился уже 20 лет как, особо ничего не изменишь, лишние "разговоры" приведут к ссорам и взаимным обидам... зато дальше по жизни уже никому чужому не позволю на себе ездить, научусь говорить "нет" и т.д. Лючия, квартира наша, разъезжаться будем либо после свадьбы (пока сроков нет), либо летом - так маман сказала  так что потерпеть вроде как совсем немного.... Тигрис писал(а):ты еще переживешь, что она выйдет замуж и уедет
конечно... одной жить неприятно... и страшновато порой, и дома никто не ждет, и обнять некого и пр... да и вообще у нас отношения очень близкие,мне трудно без нее. когда она уезжала на год - я рыдала в аэропорте при встрече. даже сейчас вспомнила это и слезы наворачиваются. вот и терплю, потому что люблю 
Последний раз редактировалось Екатерина55 26 дек 2014, 21:35, всего редактировалось 1 раз.
-

- Старожил
-
- Сообщения: 848
- Вместе с: 06 май 2013, 14:44
- Откуда: Москва
-
27 дек 2014, 21:49
Екатерина55, возьми меня к себе жить  я чистоплотная 
-

- VIP
-
- Сообщения: 3486
- Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
- Откуда: Екатеринбург
-
|
Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], MailRu, natalietooz8375, Yandex, zisaacdakoz8872
|
|