Март 2019QvtGB0YLRgNC(0LnQvdC10LvQsCDQvdCw.gif)
столько писала, а оно возьми и сотри всю запись!!!заветная цифра 55! и пусть это 55,9, а все равно я близка к цели! однако по сантиметрам-как-то мало. в зеркале явные изменения, а вот лента не сдается... поэтому думаю,что надо будет смело перешагивать через 55, туда - ближе к 53. спорт-спорт-спорт и всякие процедуры по подтягиванию кожи. бока и внутренняя часть бедер не сдается... что в 64кг, что в 56 - бедро ни на сантиметр не уменьшилось!
в животе - 8см, бока стоят. эх..
БЖУ= 44,5/50,9/174,4
ккал= 1215,9
кушала копченое мясо - этикетка сорвана, на просторах интернета нашла - там жиров тьма тьмущая, и так 48г мяса дали 21г жиров! что-то я сомневаюсь в правильности
