форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
15 янв 2014, 20:50

Сегодня сфоткалась с утра на планшет- хотела сравнить результат за полгода. И вот вместо того, чтобы просто использовать его как флэшку(мой компьютер-планшет-фотки-скопировать-вставить), зашла в этот долбанный айтюнс... Он мне предложил новую версию-без нее мол нельзя ничего делать с планшетом. Установил... И завис. Сволочь... Как же я бесилась... Пропало все! Ибо пришлось перезагружать систему... Все пропало... Хорошо хоть фотки сохранились... Все программы, книги, учебнки, счетчик калорий... И никак не могу найти теперь этот счетчик... Девчонки, чем вы пользуетесь?? Я с сайта его нашла давно уже, может подскажете и я снова его найду?...

Еще до 15.00 выпила 750мл этой Сасси.. Ну и гадость же! Не мое. Так как заварила 2 литра, завтра уж допью-лимон жалко, он домашний :lol но больше делать ее не буду, фу!

Сделала ДМ killer-2, не доделала... Очень тяжко, задыхалась, чуть сознание не теряла, ужас... Но ничего, вечером еще прогулка у меня 20-китайский-20 минут пешком. Пришла вот, теперь спать хочу, а я еще к экзамену почитать надо бы, а то с этим планшетом, только половину нормы сегодня проработала...

БЖУ= 68,6/ 54,9/ 93,6
Ккал 1181,1
Как- то так


Вес
56.4 кг (Сброшено 7.9 кг) (Осталось 0.4 кг)
ИМТ 21
калории:
1181,1
тренировки:
Дм попа-2
вода:
1,5л


Просмотров: 2304 | Комментариев: 4

Комментарии
15 янв 2014, 21:57

НАШЛА!! Нашла мой калькуляторчик!! Урра!!!
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
15 янв 2014, 22:25

Екатерина55, да уж, зависимость от технических средств - это беда нового поколения... то ли раньше - в библиотеке сидели, рефераты писали, по толстым старым учебникам учили.... :lol
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
16 янв 2014, 07:56

Екатерина55, Это техника и так бывает :yes . Я работаю в Сервисном центре и мы всегда предупреждаем клиентов, что важную информацию нужно хранить на нескольких носителях :yes но мы же как не думаем об этом :think
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 248
Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
Откуда: Казахстан г.Караганда
16 янв 2014, 10:00

repei, согласна! Эти дурацкие гаджеты! Сами над собой смеемся)))
Nikusya, у меня вся информация электронная на двух флэшках и съемном диске дублирована, помимо двух компьютеров :yes
Насчет учебников- сама люблю книжный вариант, листать страницы проще, чем в электронке... Но таскать эти талмуты на другой конец города по метро... :crazy поэтому в универ все на планшете. А дома всегда учебник из библиотеки :)
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron