форум kalor.ru • Псих

Вчера психанула: достала два черных пакета и сложила туда все пряники-баранки-вафельный торт-сладкие мюсли и пр. И назначила на сегодня разгрузочно-кефирный день. С утра схомячила остаток вчерашнего салата и котлетку(надо же их уничтожить). Теперь главное не поддаться искушению.

Вечер
Сходила я на антропометричское исследование. Именно сходила.сначала на метро до мгу, там по 2км до корпуса туда и обратно. А там мне такооое сказали! Оказывается, в моем организме аж целых 26кг активных клеток. И если их не кормить ежедневно 1473калориями,то все что съем пойдет в ЖИР-ЖИР-ЖИР!!!!
Вот так.
А еще к вечеру жутко болит голова,придется съесть что-то сладкое. К тому же я еще не набрала свои 1400...)

попробовала аэробику-латина. взбесилась. снова джилиан. Все удивляюсь - вроде на живот направлено. а болит все что угодно,кроме пресса...(видать успела накачать с наташей корх)

Екатерина55, а мне хоть и упражнения на пресс легче всего даются, но в плоском животе мышцы побаливают и спины и пресса и боковые

Екатерина55, Правильно сказали. Если съедаешь меньше минимальной нормы, то организм уходит в режим ожидания и поступающие калории идут не в энергию, а в залежи, а то мало ли, ты опять заголодаешь. а организм из недр доставать будет.
Так что нечего голодать, просто надо рационально кушать

Кто сейчас на конференции