форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
03 июн 2014, 20:53

что-то навалилось как-то все. все предыдущие события + пришли списки с распределением нас по воинским частям на лето. ну разумеется я еду с людьми, которых на дух не переношу, а мои любимые мальчики всей группой отправляются в другое место.
мой прапорщик наконец-то расстался со своей курицей - больше не будет она меня задалбывать тупой ревностью.
и вот зачем-то он поднял тему про моего бывшего хахаля, а потом про то,что он бы сам хотел, но вот ты же с ним встречалась, типа :green и хз,что на самом деле думает - сбежал от разговора. а как-то неприятно. кому какая разница,что было до? с кем? почему? елки-зеленые, это же моя личная жизнь! я же не говорю кому и с кем спать. бред какой-то.
я призналась,что имела на него планы еще в августе прошлого года, он сказал,что хотел меня (хотел? или еще хочет?), я спокойно ему говорила - когда нет чувств, как-то все равно. а вот теперь он провернул это в сторону бывшего, и прямо так мерзко стало. мало того,что те отношения мне столько нервов измотали и до сих пор мотают, так еще в таком контексте....
странные мы существа. что бабы,что мужики



Просмотров: 1664 | Комментариев: 5

Комментарии
03 июн 2014, 22:07

странные и не понятные существа:))

Екатерина55 писал(а):кому какая разница,что было до? с кем? почему?


...с кем распрощалась я, с кем распрощалась я, вас не касается..))
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
03 июн 2014, 22:17

MargoKo, точно!

ахах,дальнейшаяя переписка закончилась признаниями "я вас хочу,не могу". а мне-то теперь что с этим делать? я-то уже не хочу! :lol много сложностей там, неодобрение моих близких да и вообще. было б это в августе, а не 9 месяцев спустя...эх
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
04 июн 2014, 03:59

Екатерина55, время ушло!!! К чему теперь его тратить на раздумья, пусть вожделеет :D молча :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
04 июн 2014, 06:35

Ляма-бегемотик, хахах) с утреца его экс-подружка пишет. Вчера он не только мне подобне писал. Вот за что мне это??
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
04 июн 2014, 09:17

Екатерина55, козел, вот и все. :evil
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron