форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
18 сен 2015, 12:33

Два дня летала - ОН сказал, что я ему нравлюсь. Сегодня оказалось,что не я, а моя подруга. В очередной раз убеждаюсь, не в килограммах дело, не в доброте и улыбке. В отсутствии стервы, в не желании бухать и материться. По другому не могу объяснить. Мне очень плохо. Я не спала две ночи - мечтала. Все обрушилось в один миг. Как Жить?.. как быть рядом с этой парочкой целый год?
Последний раз редактировалось Екатерина55 18 сен 2015, 12:34, всего редактировалось 1 раз.


Вес
55.3 кг (Цель достигнута!)
ИМТ 20.6


Просмотров: 2751 | Комментариев: 10

Комментарии
18 сен 2015, 12:37

О госссподи... Мда, я с ним не знакома, но что-то мне кажется, он - сам свой злейший враг. Когда у человека такие вкусы, жизнь ему потом мстит, и мстит жестоко.
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 04 май 2013, 18:06
Откуда: Санкт-Петербург
18 сен 2015, 13:48

Екатерина55, бедная девочка! Тут выход один - смирится. Значит не твое просто.
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1461
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
18 сен 2015, 14:06

А может дело в том что

на все дежурства с ним записалась, краснеет, когда он шутит :sss :lol а ему пофиг, он мне все рассказывает :lol :shy а мне тоже пофиг, не до этого пока...


Вот мужчина я пошел туда, где уверен в успехе и где всё проще. Это абсолютно типичная ситуация.
Последний раз редактировалось Танцулька 18 сен 2015, 14:08, всего редактировалось 2 раз(а).
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
18 сен 2015, 14:32

Танцулька, это не про нее было написано, это другая девчонка . А я страдаю от того, что думала вот наконец то личная жизнь наладится. И вот
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
18 сен 2015, 14:46

Екатерина55, извините :shy
А сколько тебе лет? (Еще раз извините :shy )
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
18 сен 2015, 15:28

Екатерина55, мне бабушка всегда говорила - да не ищи ты мужика - он сам придет когда надо будет - это я в 18 переживала, что у меня еще даже свидания не было... :lol
Забила на это дело и пошла учится, работать - попутно конечно пыталась знакомится через переписки - но не везло, да и не сильно то я и старалась. :lol
А тут когда у меня и времени то не было - муж мой на работе крутится вокруг начал. А мне реально не до него было - на мне магазин только только открыться должен был, товар каждый час привозили - а это распакуй, развесь, еще и в кассовую систему введи. Все в новинку - нервы на пределе - какие там мужчины... Мы ночью домой приезжали уже никакущие.
Вот когда уже обвыклась и времени появилось по более, чтобы оглянутся что да как - тогда и заметила его - не устояла перед карими глазами... :laugh Но это он меня выбрал и выжидал - не я.
Думаю у тебя все еще впереди - и мужчина будет тебя достоин! :yes
Изображение


Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 280
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
18 сен 2015, 20:15

Счастье скорее всего есть, просто до нас не дошло :yes а насчет парня - лучше сейчас это случилось чем потом. Так что подымаем голову и шагаем дальше. Там скорее всего будет лучше :shy
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
18 сен 2015, 20:24

Счастье скорее всего есть, просто до нас не дошло :yes а насчет парня - лучше сейчас это случилось чем потом. Так что подымаем голову и шагаем дальше. Там скорее всего будет лучше :shy
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
18 сен 2015, 22:11

Екатерина55, не заводи отношений с коллегами. :yes Ну их. Лучше со стороны. Мужики врачи( особенно в стационарах) часто заводят интрижки с молоденькими сестричками.
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 819
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
19 сен 2015, 09:10

Катюха - а я вот солидарна с Кошака, мужики ищут где проще :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147, zcharlessulzeo8447


cron