форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
25 фев 2016, 12:29

Сегодня утром умер мой кот... Я не встречала еще более нежного существа... Когда мы приезжали, он орал и просился на ручки, обхватывал шею лапами, мордочку утыкал в шею и мурчал, мурчал.... не отпуская. Мой ласковый котеночек...
он так долго болел... еще осенью однажды пришел с разодраной спиной, и все время расчесывал эту рану. она никак не могла зажить... столько раз ее инфицировал, валялся с температурой. ознобом... лечили, антибиотики, перевязки, даже костюмчик сшили, чтобы не чесал так сильно... держался. все это время кушал исправно, сидел дома и постепенно приходил в себя... а тут принес какую-то мышь, видимо отравленную, и после этого стало его рвать, перестал есть, уже неделю как... рвало даже на запах еды... а сегодня ночью стал рвать и какать кровью, и под утро умер... Пол года держался, цеплялся за жизнь, был всегда рядом. и вот, уже нет... Мой маленький котеночек...



Просмотров: 2196 | Комментариев: 11

Комментарии
25 фев 2016, 12:51

:( ой, как их всегда жалко, сил нет! :( ну ты это... держись! Еще долго будешь по привычке домой приходить и глазами искать... эх...
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1461
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
25 фев 2016, 12:57

:( печаль.Держись там!пусть бежит по радуге малыш!
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 28
Вместе с: 08 сен 2014, 11:08
25 фев 2016, 13:12

Я теряла 4 мне близких животинок, как будто теряешь кусочек от сердца каждый раз...
Сочувствую :(
Держись!
Изображение


Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 280
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
25 фев 2016, 14:00

:( :( нет слов, жалко.Как я тебя понимаю.Держись.
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 476
Вместе с: 13 апр 2015, 17:22
Откуда: Германия
25 фев 2016, 15:41

От всего сердца соболезную .. С каждым их уходом - это как кусочек сердца отрывается ((((((
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 514
Вместе с: 15 ноя 2015, 12:53
Откуда: Ленинградская область
25 фев 2016, 16:37

Как жаль... У нас отравленные мыши тоже проблема, соседи вечно травят, а наш кот подбирает. Потом тоже валяется в ауте. Муж его водкой отпаивал, говорит, у них дома всегда животных так от отравлений лечили. Уже пару раз откачивали его так.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2941
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
25 фев 2016, 19:03

Екатерина55, как жалко :( соболезную :(
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
25 фев 2016, 21:03

:( :( :(
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 819
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
25 фев 2016, 22:59

девочки, спасибо за поддержку... :(
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
26 фев 2016, 00:14

Екатерина55, сочувствуем :( наши котики - члены семьи.
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5330
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
26 фев 2016, 15:26

Екатерина55, сочувствую.. Я1,5 года назад так своего Котю потеряла... Понимаю тебя... держись!
Последний раз редактировалось Славянка 26 фев 2016, 15:28, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1770
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], MailRu, natalietooz8375, Yandex


cron