форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
01 апр 2014, 19:12

http://alternativa.justclick.ru/ac2/Bzz ... 4/4410636/
Психолог посоветовала, кто инетересуется и хочет переменить свою жизнь, стать ЖЕНЩИНОЙ, стоит посмотреть) сегодня уже второй семинар, вчера была реклама и чушь, сегодня вроде по лучше будет



Просмотров: 2960 | Комментариев: 23

Комментарии
01 апр 2014, 19:18

можно чуть чуть поехидничать? :shy
А до этого мы киборгами были :yes
Аватара пользователя
Era
Новичок
 
Сообщения: 13
Вместе с: 06 фев 2013, 13:58
01 апр 2014, 19:22

Era, можешь, если ты себя таковой ощущаешь)) я же оказывается себя ощущала мужиком- пара простых психологических тестов мне это показало... И я поменялась. Сильно, но мужские качества все равно лезут)) так что для меня - это полезная вещь) я просто поделилась :)
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
01 апр 2014, 19:29

Екатерина55, прости, если это звучало грубо. Просто не очень доверяю тестам(за исключением mmpi) и тренингам с такими громкими заявлениями. Уверенна, в тебе женственности больше чем эти "тренера" могут себе представить :wink
Последний раз редактировалось Era 01 апр 2014, 19:30, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Era
Новичок
 
Сообщения: 13
Вместе с: 06 фев 2013, 13:58
01 апр 2014, 19:29

Ой! А что это? Похоже на какую-то секту. :mad Поток света в церкви вошёл в неё, любовь она ощутила... Нет, это мне не понять :shok Но за предложение - спасибо.
Последний раз редактировалось Виктория))) 01 апр 2014, 19:32, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
01 апр 2014, 19:46

Виктория))), я надеюсь дальше слушали? Медитация класс!
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
01 апр 2014, 19:46

Era, это не простые тесты, я хожу к очень хорошему психологу, настоящему
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
01 апр 2014, 19:58

Екатерина55, хорошо, если это оказалось полезным. напомнило книгу "очарование женственности")))
книга хорошая, а вот тренер и ее жестикуляции меня больше отталкивали, разбудили внутреннюю подозревайку))
Аватара пользователя
Era
Новичок
 
Сообщения: 13
Вместе с: 06 фев 2013, 13:58
01 апр 2014, 20:04

Екатерина55, Если помогает, то это хорошо. А как определить, настоящий психолог или нет?
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
01 апр 2014, 20:09

ой, нет, какой-то бред :crazy "Я 15 лет жила и думала, а тому ли я дала?" :crazy :think Ужас какой-то!!! Ко мне такие мысли не приходят. И лектор вызывает у меня неприятные ощущения. :mad
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
01 апр 2014, 20:11

Виктория))), это отрицание! :lol :lol я вчера тоже бесилась, а сегодня мне она нравится. Дело-то не в том, кому дала, а то что женщина занималась ерундой- вместо того, чтобы разобраться в отношениях с мужем, нормально сказать ему, что ее не устраивает- она все запихивала в глубину и мечтала о другом мужике :crazy
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
01 апр 2014, 20:21

Ужас, ужас, ужас... Натуральное выколачивание денег путём ля-ля-ля перед открытыми ртами :yes Смотрите, осторожно с этим. Даже цен своих не знает, а берётся бабушку любящую осуждать...
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
01 апр 2014, 20:26

Виктория))), ой, ну это да) все фильтруем) я это воспринимаю как рекламную паузу и бегу за чаем)))
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
01 апр 2014, 20:28

Екатерина55, Так это точно с головой у этой дамы было не в порядке... Зачем тогда жить, если о другом мечтаешь??? Я только о муже мечтаю, а он - обо мне. Давно ему всё сказала, что да как. Живём, а не ерундой маемся. И с работой так же - не нравится, так уволилась, нравится - работаю. И что за "отрицание" ещё? Есть 2 понятия: нравится и не нравится. Мне эта тётка не нравится. Но это моё мнение. А раз не нравится - я её смотреть не буду. Опасная она какая-то, зомбо-баба. Не попадитесь на её удочку. :wink
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
01 апр 2014, 20:38

О! уже оплату требует ненавязчиво, но завтра до 8 вечера :lol Ещё и со словами "у вас есть время до...". Прямо как шантажистка! Мошенница 100% Предупреждаю, как человек со здравым смыслом и счастливый в браке: не ведитесь и не платите ничего!!! :shok :shok :shok
Последний раз редактировалось Виктория))) 01 апр 2014, 20:39, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
01 апр 2014, 20:45

Виктория))), конечно, я прекрасно все понимаю, но кое-что полезное тоже есть. Конечно тут куча рекламы- в этом смысл. Коо будет работать бесплатно?
У нее книга хорошая, я ее читала, хотя и там рекламы куча :lol тем не менее))
Я же не заставляю смотреть, может вам и не надо. А кому-то пригодится :love
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
01 апр 2014, 20:49

Спасибо, конечно. Но я бы хотела просто предостеречь вас! И всех остальных. И что там может пригодиться? Она же сама не замужем...
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
01 апр 2014, 20:58

Виктория))), она замужем :)
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
01 апр 2014, 21:01

Екатерина55, Нет, не замужем! Это же на лице написано! А сказать можно что угодно ))
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
01 апр 2014, 21:22

Заинтриговали))) А ссылка не открывается у меня...
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 425
Вместе с: 03 мар 2013, 10:26
01 апр 2014, 21:25

Liza, Там уже всё закончилось. Это был онлайн сеанс. Лучше и не смотреть! :wink
Последний раз редактировалось Виктория))) 01 апр 2014, 21:25, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 926
Вместе с: 23 мар 2014, 21:24
Откуда: Беларусь
02 апр 2014, 05:41

Наталья Покатилова
Директор психологического центра «Альтернатива». Ведет индивидуальный прием и групповые занятия. Закончила факультет психологии МГУ им.М.В.Ломоносова, а также интернатуру по медицинской психологии и психотерапии Российского Государственного Медицинского Университета. Сертифицированный НЛП-тренер. Член профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов и социальных работников. Член профессиональной психотерапевтической лиги. Имеет 16-летний опыт работы в области индивидуальных консультаций, психокоррекции и психотерапии. Автор и ведущая тренингов "Рождённая женщиной", "Закон притяжения", "Как выйти замуж" и др. Ведет индивидуальный прием и групповые занятия.

Эта? Ну МГУ кто попало раньше не заканчивал. Надо будет на досуге полистать книги. Единствено, мне одно название не понравилось "Успешный мужчина - дело рук женщины." Вот меня бесит это перекладывание ответтсвенности за ВСЁ на женщину. Если мужчина хочет быть успешным, то женщина ему может помочь. А если он инфантильный маменькин сынок и хочет лежать на диване - его никакая суперженщина не смотивирует. Потому что успешность подразумевает некую внутреннюю зрелость и готовность к активным действиям. Такое моё мнение.
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3195
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург
02 апр 2014, 15:07

Виктория))) писал(а):Ужас, ужас, ужас... Натуральное выколачивание денег путём ля-ля-ля перед открытыми ртами

:yes
Екатерина55, у тебя, я смотрю, общая психология в институте началась? синдром студента продолжается :lol :yes
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
02 апр 2014, 20:46

repei, эмм, нет) почему вы так решили? Я давно разбираюсь со своими проблемами и комплексами- мне помогает. Книжка этой барышни мне нравится- она ломает весь мой взгляд на мир, но я понимаю, что она абсолютно права. Это не мужчины стали никчемными, это мы-женщины стали слишком "сильными", все сами взяли на себя, мужикам и не оставили...
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron