форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2019
+ Февраль 2018
+ Август 2017
+ Май 2017
+ Февраль 2017
+ Ноябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2016
+ Февраль 2016
+ Ноябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!

В поисках отзывов о тренировках с Джилиан Майклс наткнулась на форум и 6мая 2013 сделала свою первую запись. Изначально вес 61.7кг при росте 164см. Похудела до 58,4 чуть больше,чем за месяц. Удерживала долгое время. В декабре 2013 я снова стала считать калории, ориентируясь уже на соотношение БЖУ. постройнела до 56.
За август 2014 разжирела опять до 58,6. и с тех пор метаюсь туда-сюда
Нормальное соотношение для учащегося: 1:1,1:4,9
Старая линейка:
Изображение
Очередной этап:
Изображение

Расчет калорий по пульсу (так что значения выше за счет сокращения самих мышц):
1 миля с Лесли Сансон - 170ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (1уровень) - 343,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (2уровень) - 333,5 ккал
Стройная фигура за 30дн с ДМ (3уровень) - 334 ккал

Плоский живот 1 уровень с ДМ - 374ккал
ДМ "Killer buns and thighs" (1уровень) - 453,01 ккал
10 июн 2014, 14:53

Как я писала уже в болтушке - экзамен я сдала на тройку. Пятый курс, шла на красный диплом до этой зимней сессии(там поставили лишний хор и диплом помахал мне ручкой), и вот пожалуйста. Последний раз тройку за экзамен я получала в 7 классе за английский... Вынесли все мозги, выжали все соки... В билете была задача, которой не было в цикле( она вообще из другого предмета!!), я даже не смогла догадаться, что это за хреновина была. Остальные две задачи, считаю, что ответила очень хорошо. Но так как одна все-таки в корне завалена- идти на комиссию как-то не хотелось. К тому же, из-за всех этих нервов обострилась моя хроническая болячка, и мн уже второй день дурно от нее :green так что я умчалась оттуда с воплями диагноза, который не смогла поставить, забыв там и учебник и конспекты. В общем-то из потока (8групп), у нас две пятерки (там чистые красные дипломы, так что слезами были вымалены), десяток хор и все остальные три. Такая долбанутая кафедра. Видимо эти люди считают, что они сразу родились профессорами и все остальные просто недостойны даже общения с ними.
После экзамена я забежала домой, наскоро пообедала и помчалась оформлять положенную мне субсидию. Поехала по старому адресу, долго бродила(в прошлый раз была на машине, а щас пешком), наконец нашла. А мне говорят- а вы знаете, они переехали. И куда? Почти к моему дому!! В общей сумме исключая поездки на автобусе, я прошастала 8,3км... После чего плюхнулась в маршрутку и поехала к родителям на дачу.
Здесь тоже меня ждал "сюрприз". Сколько уже времени прошло, как мой пес укусил маму, все это время все нервничали, ругались, сходили с ума... Искали куда пристроить, все бес толку. В общем, приезжаю я, а они мне говорят- был опять инцидент, до укуса не дошло, а могло бы.по объявлениям никто не откликнулся, в МВД не берут без паспорта о породе, в семью отдавать было бы подло. В питомниках могут взять только на передержку... Поэтому его усыпили этим утром.
Вы знаете, это тяжело. Эта собака принесла нам столько боли, увечий и нервотрепки.. Я предлагала его усыпить еще полтора года назад... А все равно так больно.. Мы его так любили, баловали, с первых дней пришлось его лечить- капельницы, уколы... Столько переживали за него, вкусняшки, все условия, вольер, прогулки... А он вот так... Смешение чувств жалости, обиды, облегчения. Это тяжело. Никому не пожелаю такого.
А коты теперь не отходят от нас. Кричат, зовут, ищут...
Вольер пустой и закрытый. Папа сказал- слезы навернулись и все. Не могу плакать. Живу как в тумане, отбрасывая проблемы.
Следующий экзамен в понедельник, 16-ого.
Такие вот дела :(


Вес
55.8 кг (Цель достигнута!)
ИМТ 20.7


Просмотров: 1869 | Комментариев: 8

Комментарии
10 июн 2014, 15:12

Екатерина55, правильно поступили. Характер есть характер. Что у людей, что у животных . Если он много лет пытался "ухватить", то с возрастом было б хуже.
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 61
Вместе с: 23 апр 2012, 10:55
10 июн 2014, 17:07

Екатерина55, а пересдать предметы не вариант? Мира и спокойствия Вашей семье :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
10 июн 2014, 20:39

Ляма-бегемотик, спасибо! Персдавать не хочу. Тоже самое будет. У нас оставались ребята и на комиссию - подняли оценки только двое из 10. Остальные все равно ушли с тройкой, а одного парня вообще на пересдачу отправили... А пересдавать этим же преподам. Так какая разница? Тут же не столько от знаний, сколько от их настроения. И у меня просто не было сил :(
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
10 июн 2014, 21:38

Екатерина55, Дак красные дипломы ж отменили с этого года! :) У всех серые вроди будут. ну понятно,что дело в личном интересе,но все равно не расстраивайся,оценки в дипломе-не показатель уровня специалиста! :yes
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 213
Вместе с: 24 мар 2012, 21:54
Откуда: Краснодар
10 июн 2014, 23:12

Бедняга, столько переживаний за день. Крепись.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
11 июн 2014, 09:45

Екатерина55, всё будет хорошо! :)
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5325
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
11 июн 2014, 12:07

Насчет экзамена переживать не надо, я считаю, что в основном, оценки это не показатель знаний, очень много предвзятых преподавателей. А собаку жалко конечно, когда с животными долго живешь к ним привыкаешь, но если такая ситуация, то выход из нее только один...
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 236
Вместе с: 04 июн 2013, 09:12
11 июн 2014, 14:56

Да, я после зимне сессии для себя решила, что переживать из-за оценок глупо, они абсолютно не отражают истинные знания, да и в приложение диплома редко кто заглядывает.
Спасибо за поддержку!
Видновчанка, к сожалению, это так :(
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron