да-да. и это не "срыв", это осознанное решение....
сегодня надела платье, которое мама шила мне зимой 2013г, т.е. до начала моего пути к стройности. Платьеце домашнее - одела и пошла. Мама как увидела, аж за сердце схватилась - говорит:"ребенок, как после войны". Ткань можно на 10 см собрать и ушить. Вид и впрямь жалкий. А вчера сестра в бане, намыливая мне спину, сказала:"фу, у тебя ребра как у кошки!". Напомню, кошка исхудала после болезни-шерсть и скелет, почка прощупывается полностью...
Потом я померяла свои любимые брюки-капри - по бедрам попе еще ничего, а для живота огромное место. Ничего ж себе, я жирная была! И вот с одной стороны - радуешься, такой успех! С другой стороны - начинает казаться, что если продолжать идти к "идеальному весу", то я стану просто напросто некрасивой и тощей, хотя есть над чем работать, очень даже есть...
Поэтому думаю уйти на удержание. Я бы вступила в игру, предложенную на этом форуме, но уж больно низкий там интервал 500г, это же несерьезно, хоть бы 1кг был (весы электронные). и я не понимаю - можно ли при удержании быть меньше заданного веса? считается ли это удержанием? т.е.,например, начала в 56,5, а на отчетной неделе - 55,3 - считается или нет?
Надо приводить свой рацион в порядок. Нужно не худеть, а сделать правильное питание своим образом жизни. например, последнюю неделю на ужин у меня строго салат и что-то белковое. Как-то нужно заставить заниматься больше телом - и спорт, и крема/скрабы. как-то сделать это регулярным - пока не получается....
Вот как-то так.