форум kalor.ru • КД и вес

Девочки, подскажите, где найти на форуме тему про влияние КД на вес. Четвёртый день вес скачет туда-сюда и всё выше, чем мой минимум на линеечке, а КД никак начаться не могут. Я уже замаялась их ждать, когда-то ведь вес должен вернуться и пойти вниз :angry1

!!!
Для справки: коридор соблюдаю, воду пью, но нерегулярно (знаю, что это тоже проблемка), живот надулся, по ощущениям - как на 9-ом месяце беременности, а внешне - практически не заметно - объём талии не изменился.
Девочки, посоветуйте где всё об этом прочитать?

Елена 5, В теме для новичков не смотрела? Ведь было у нас что-то такое.
А при КД вес всегда скачет, вода задерживается и живот надувается. Так что без паники!

Вот эта тема: kriticheskie-dni-t179.html?hilit=%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%B4%D0%BD%D0%B8
Не знаю, поможет ли она... :think

Вот еще у нас темку нашла: post6713.html?hilit=%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%B4%D0%BD%D0%B8#p6713

Цветана, злата, спасибо огромное, я искала - не могла найти :yes

. Сейчас почитаю...

Елена 5, вот у меня та же проблема :mad

отекшая вес растет, а их чет нет может еще жара влияет на организм и водичка задерживается, ну ничего начнуться и будет все отлично )))

Злата, первая темка о задержках КД (при резком сбросе веса они пропадают - резкий сброс - это не про меня :laugh

), а вторая как раз для меня

.
Всё, успокоилась, это вода - она должна потом уйти :lol

....
Вот человек, как будто до прочтения я этого не знала :laugh

Но успокоиться помогло именно прочтение поста - я не исключение из правил: у всех прыгает вес, у всех он потом уходит, если всё соблюдать :yes

.
А я всё соблюдаю......
Вот и мой аутотренинг в дневничке :laugh

http://princefka.ru/health-of-the-women/diets/876-na-skol-ko-uvelichivaetsya-ves.html
http://sovetmedika.ru/ginecology/kriticheskie_dni.php
статейки про вес и КД

и ещё:
Из-за чего происходит набор веса и можно ли с этим как-то бороться?
Существует так называемая отечная форма предменструального синдрома, характеризующаяся задержкой жидкости в организме, болью и нагрубанием молочных желез, отечностью рук, ног и лица, вздутием живота. Все тело кажется переполненным жидкостью. Создается впечатление, что поправляешься килограмма на 2-3. Вес увеличивается исключительно за счет задержки жидкости в организме. Насколько – зависит от индивидуального человека. В данном случае не следует пить мочегонные. Рекомендуется ограничение соли, прием продуктов с высоким содержанием калия: изюм, курага, печеный картофель.

Елена 5, я на форуме с 23 апреля,2 цикла месячных уже прожила с похуданием,что у меня...цикл нормализовался 28 дн(всю зиму был разный 21-26 дн)и нет отеков и прибавки веса перед КД,во время и после)мой вердикт правильное питание не вызывает отеков и вздутия живота,даже отвесы были в первый день,правда я спорт не исключала в эти дни,только нагрузку меньше делала, и пресс не качала,но у меня второй месяц нет в рационе соли,может это помогает,и болей не было как раньше,а сбросила я 6,5 кг за 1 месяц и неделю.скажут много-а организм видимо лучше знает как ему лучше)))самочувствие прекрасное!!!!чего и всем желаю!!!

У меня как когда, бывает во время КД вес стабильный, а бывает и скачет вверх... От чего это зависит, может и от рациона, хотя соленого я не ем... :think

У моей подруги до 5 кг набегает. ...

У меня идёт привес 1,5 - 2 кг.... Я чувствую, что это вода, но что с ней делать? Мочегонные принципиально не пью (смысл - перед КД - ещё хуже себе сделаю). А вот насчёт соли - это да... я её не ограничиваю, но и не злоупотребляю - всё как обычно... А наверное, надо бы сократить, чтобы жидкость выходила :yes

Сегодня разница с линеечкой 1,1 кг, но менять вес не буду!!!!!!!!!!!!!!

Кто сейчас на конференции