


Вечернюю прогулку средним темпом шага в 5 км вчера заменила практически спортивной ходьбой в 8 км.. На улице жара, пот льёт, а я довольная




Результат : положительный, утром на весах - новый минимум - 99,5; КД сказали :"А вот и мы!!!". Короче встряска пошла на пользу



Но линеечку двигать не буду, дождусь, что будет завтра, а то потом опять буду догонять свой вес до линеечки
