Ну вот , с понедельника решила наладить свой режим-гости свалили, дома порядок, мир и покой.В воскресенье даже удалось позаниматься йогой целых два часа-позвоночник аж от "счастья плакал", и мышцы застоявшиеся-больше не буду таких перерывов делать. Гости -гостями но и себя забывать не надо Рацион как и прежде-1600ккал.Вчера сделала куриное суфле, по рецепту с сайта-очень нежно и вкусно и дня на три хватит ибо конкурентов дома нет( им пельмени подавай-ни в какую не хотят здоровой пищей питаться) Но вот тушка моя на возвращение в похудательный режим отреагировала более чем странно: Сегодня я вся отекшая, аж глаз открыть не могу( хотя может тут аллергия моя виновата, живу на тавегиле и чувствую себя человекохламом!)и вместо приятственного отвеса-на тебе, Леночка, привесище))Весы показали такую жуткую цифру, что я ее даже писать не буду-посмотрю что будет завтра, не может за день 2,5 кг прибавиться! Даже один тип меня попытался поздравить с грядущим пополнением-во как распухла Сегодня дам еще себе нагрузки-скачала несколько новых асан-попробую сложиться Ну чтож..буду ждать отвеса-а кто тут мне виноват, сама отличную отговорку придумала: гости, неудобно...