форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Февраль 2018
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Июль 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
09 мар 2012, 11:14

Заголовок спела на мотив :"опять метель" Пугачевой! Как же мне это надоело!! Питаюсь в "коридоре", на 8 марта кроме рюмки коньяка вообще себе ничего не позволила! Еще 8-го было 3-е занятие с Джилиан ( голени, поняв, что отступать я не собираюсь, вроде смирились с прыжками!). После него минут 25-30 еще тянулась йогой! Очень приятно было потянуть уставшие мышцы и разгрузить спину-чуть не отключилась на коврике после! На ужин , через 3 часа грудка 100г в горшочке с брюссельской капустой 4штучки ( редкая пакость, съела исключительно из уважения к собственному труду, фасоль стручковая гораздо приятнее!!!) и немного низкакалорийного овощного салата с фетаксой вместо майонеза! У меня вообще день прошел вчера в темпе! Так что с утра сегодня я встала с приятным ожиданием ....встала на весы....снова+400 :znak .расстроилась.Даже распсиховалась. Сижу и злюсь теперь!! :(

Изображение
Изображение

Вес
78.5 кг (Сброшено 3.5 кг) (Осталось 18.5 кг)
ИМТ 29.9
настроение:
нет


Просмотров: 1441 | Комментариев: 8

Комментарии
09 мар 2012, 11:19

Так-с, бегом по ссылке в моей подписи и ищи ссылку на тему "питаюсь по диете, занимаюсь спортом, а вес стоит(или растет)" Не почитаешь, буду кусаться, видишь какие зубки? :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
09 мар 2012, 11:30

а кто такая Джилиан?дайте ссылочку почитать или расскажите
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 17
Вместе с: 31 янв 2012, 20:51
09 мар 2012, 11:31

Jul_Chan, в подфоруме СПОРТ поищи :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
09 мар 2012, 11:32

Леся Кота писал(а):Jul_Chan, в подфоруме СПОРТ поищи :D


спасибо,Вы прям наш ангел-хранитель здесь :)
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 17
Вместе с: 31 янв 2012, 20:51
09 мар 2012, 11:33

Jul_Chan, Джилиан -это тренер, получасовая прыгалка-и ты как лимон! Выжимает все)))
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
09 мар 2012, 11:41

Леся Кота, Лесенька, я уже читала эту статью, в прошлую панику :red , только я думала...что сначала...хоть немного лишний скинеться, потом мышцы нарастать начнут...а так все мои достижения...коту под хвост, на нет сходят с каждым днем.И объемы тоже не уходят, а некоторых местах..увеличились! Обидно.
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
09 мар 2012, 11:58

Елена79, через пару дней мышцы отойдут и будет отвесик
Изображение
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 728
Вместе с: 30 ноя 2011, 10:39
Откуда: Ижевск
09 мар 2012, 12:05

korolefka, Спасибо, а то я все жду, жду, а его все нет, отвесика... :)
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron