Ой ну я "умная " такая -слов нет! Сижу , значит, и размышляю-чего ж вес не падает, подлец! С огорчения пришел Жорик-утешать! Вчера на ночь сожрякала громадную печенюху , напичканную с горой вареной сгущенкой , арахисом и залитую шоколадом-докатилась! Это учитывая, что я сладкое вообще не люблю на дух! И это конечно же не единственное преступление против стройности, с моей стороны! И тут меня осенило-а что ж я коридор то не пересчитала, скинув 5 кг! Откуда отвесы то будут! Ну что ж, выбрасываю срочно вторую печенюху ( она там сидит с Жориком, ждут меня дома!) В пересчете так и вышло, что жрать надо меньше! Попробую ка я зигзаг, пожалуй. Мой вышел таким:
Быстрая потеря веса Снижение веса Основная потребность
Понедельник 1373 1627 2034
Вторник 1373 1373 1627
Среда 1648 1953 2441
Четверг 1373 1627 2034
Пятница 1373 1465 1831
Суббота 1511 1790 2237
Воскресенье 1373 1627 2034
все, срочно сажусь писать рацион! Вперед, в сарафан ( что б его!)