24 май 2012, 10:46
Я расслабилась...Нашла классные оправдания чтоб не заниматься ( огород, дела домашние, стресс), обнаглела до того, что ужинаю ( ну и что что грудкой на пару) и сразу же падаю спать, максимум через час.Перестала завтракать ( лето, жарко, неохота), перестала записывать рацион ( ужо все на глазок, да и в зеркале я себе нравлюсь практически) В общем враг подкрался незаметно и начал сводить к нулу все мои достижения, сладко нашептывая: ты и так молодец, вон сколько всего добилась, а вспомни как раньше, и ешь ты на много меньше, и да кому оно надо, твое похудение ты и так красотка) Как результат, вполне ожидаемый-привееесище и, главное, что совесть мучает, а эта сволочь ее заглушает...Не знаю как с собой справится-и стимулов кучу выложила перед собой ( в некоторые даже пыталась "влезть", правда безрезультатно), и ругаю себя последними словами ( типа, соберись, тряпка)).Главное, что ведь не все еще потеряно: и от вредностей я отвыкла так, что даже не хочется, и кремов набор вспомогательный стоит и жизнь наладилась, вошла в обычное русло... Вот девочки, не стоит расслабляться, пока до финиша не дошел-стоит выпрыгнуть из колеи, и все...очень сложно войти обратно...  Буду собирать себя в "кучу", постараюсь...
 
Вес 75.2 кг
(Сброшено 6.8 кг)
(Осталось 15.2 кг)
ИМТ 28.7
настроение: апатия
Просмотров: 2408 | Комментариев: 18
24 май 2012, 10:50
Елена79, Вот он - отпуск. Вышла из обычной колеи. Ну бывает, ну что же! Хорошо, что быстро осознала! Вперед на баррикады, на борьбу с весом
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 14837
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
- Откуда: г. Тольятти и г. Самара
-
24 май 2012, 10:53
Ленусь, я тоже нарушаю, но все равно стремлюсь похудеть. Думаю меня спасают разгрузочные дни, так как раз в неделю я разгружаюсь и это все что наела уходит и прихватывает еще несколько грам с собой, вот так-то.... Я думаю для себя эти разгрузочные дни теперь станут для меня постоянными спутниками. Без них, не видать мне уменьшения веса...  Тебе тоже нужно себя в ручки брать и что-то предпринимать, глупо бросать на пол пути))) Ведь до заветных циферок на линеечке осталось не так уж много.... 
Последний раз редактировалось Lena_ELena 24 май 2012, 10:55, всего редактировалось 1 раз.
-

- Старожил
-
- Сообщения: 504
- Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
- Откуда: Поволжье
-
24 май 2012, 10:54
Тёзка, ну ты ЧЕГО РАССЛАБИЛАСЬ  ? Отдохнула, и будет  ... Вперёд, в путь  , линеечка-то ещё не кончилась  !
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 58
- Вместе с: 21 апр 2012, 11:09
- Откуда: Берёзово, ХМАО-Югра
-
24 май 2012, 10:55
Елена79, У, меня так же было, как началось все с начала мая, периодически правда брала себя в руки на пару дней, а потом снова в разгул, но с этого понедельника все строго. Чего и тебе желаю 
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.  Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает..Коко Шанель
-
- Местный
-
- Сообщения: 215
- Вместе с: 01 апр 2012, 04:23
- Откуда: Тайшет, Иркутская область
-
-

- VIP
-
- Сообщения: 3486
- Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
- Откуда: Екатеринбург
-
24 май 2012, 10:59
Елена79, ноги в руки, руки в ноги и бегом заниматься собой!  А то расслабилась, коллективный боевой дух подрываешь! Ай-яй-яй тебе!!!! 
-

- Посетитель
-
- Сообщения: 137
- Вместе с: 09 фев 2012, 16:59
- Откуда: Краснодар
-
24 май 2012, 11:30
ЭльфА,  вот..за это больше всего совесть и мучает: за подрыв коллективного духа и гражданскую несознательность!!!  Буду исправляться  даже не так: исправлюсь Ляма-бегемотик, Катюня@, , точно, наверное весна, тепло, солнце и шашлычный сезон  Не знаю , просто надо начать хоть с чего то: позавтракать , позаниматься, я как квашня, которая из кастрюли вылилась, а затолкаться обратно не может..пока в кучу не соберется... Елена 5, да, не кончилась, все вижу-вот только заставить себя "собраться " никак не могу((( но постараюсь Lena_ELena, Ленусь, мне б твою решимость: я как подумаю о разгрузочном дне  сразу жрать охота cvetuta, вперед  на баррикады Девочки, спасибо за поддержку 
-

- Местный
-
- Сообщения: 204
- Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
- Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
-
24 май 2012, 12:24
Лена ты главное не кори себя, не поможет тебе в руки себя взять. Забудь, что было, то прошло, начинай так, как будто заново! И все у тебя наладиться опять! Мы все тут не железные и иногда соблазнам поддаемся, все мы люди, главное что не много вернулась, не к начальному весу же! Вот и славно! Вперед к красоте! А расслабляться не стоит и после достижения результата. 
Мои мысли определяют мою реальность 
-

- Местный
-
- Сообщения: 192
- Вместе с: 27 янв 2012, 18:22
- Откуда: Новосибирск
-
24 май 2012, 12:33
Наэлья,  я вот тоже вижу выход только в том чтоб начать, как сначала!
-

- Местный
-
- Сообщения: 204
- Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
- Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
-
24 май 2012, 12:47
Елена79, Не надо себя ругать, надо себя любить.  И обязательно учиться договариваться с собой, типа - "ну ты же такая умница-красавица, как у тебя все получается, нравится то, что в зеркале? Не хочется, чтобы вот это отражение в зеркале ушло?... Надо потрудиться, обязательно надо!" 
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1461
- Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
- Откуда: Москва
-
24 май 2012, 13:35
Лючия, спасибо, я то же самое себе говорю  буду трудиться, я не хочу останавливаться на достигнутом, ведь достигнуто так мало 
-

- Местный
-
- Сообщения: 204
- Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
- Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
-
-

- Активист
-
- Сообщения: 433
- Вместе с: 27 май 2011, 19:57
- Откуда: г. Санкт-Петербург
-
-

- Местный
-
- Сообщения: 204
- Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
- Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
-
24 май 2012, 15:08
Да, действительно, расслабишься разочек, а потом не можешь в колею войти... Лена, начни сначала, только надо себе пинка дать, втянуться обратно, и больше таких загулов не устраивать до победы. 
-

- VIP
-
- Сообщения: 2939
- Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
- Откуда: Беларусь
-
24 май 2012, 16:26
Злата, начинаю  и до победы 
-

- Местный
-
- Сообщения: 204
- Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
- Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
-
24 май 2012, 16:31
Изюминка,  да, да, надо бы(( до сарафана-как до луны еще((( я же говорю-расслабилась, вот сейчас собираю себя в кучу и ....в сарафан)))
-

- Местный
-
- Сообщения: 204
- Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
- Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
-
|