форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Февраль 2018
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Июль 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
05 мар 2012, 11:36

Девочки, пишу, как и обещала, отчет про корректирующее бельё во время гулянки! Сразу скажу-жрать не мешает ( увы),но расплыться визуально не дают))! Эта модель мне удачная попалась: ни разу не скатились вниз, танцевать в них вообще супер ( спину и бока держат, как крепкие мужские руки))) Один только в них я нашла недостаток- сходить , простите, в туалет несколько проблемно! Во-первых стянуть их не просто! Во вторых съехав с талии и бедер, они крепко стягивают ноги, в общем в этом плане пришлось помучиться, но это того стоило! Завтра сфотаюсь в них и без них, чтоб разницу показать))
Теперь о грустном. Я не знаю кто в меня вселился на этом чертовом корпоративе, но оказавшись за столом и унюхав шашлык на ребрышках и шапиньоны запеченые с сыром и грецкими орехами.......я ни в чем себе не отказала :angry1 ! Да под коньячок ( много)! И танцпол не спас-муж учинил истерику по телефону, пришлось свернуть банкет раньше планируемого :mad . Вчера попробовала начать заниматься с Дж.М., начитавшись восторгов в форуме-чуть кони не двинула на коврике! Чтож там не написали что они ОТЖИМАЮТСЯ!!! Я ж даже в школе, когда вес был меньше больше пяти раз свою тушку от пола оторвать не могла :lol Ну кардионагрузка там конечно....... ее мне и не хватало! Но позанимавшись меня как давай вырубать просто ( так вымотать за пол часа...уважаю), что кое как дождалась ужина, а вот выждать два часа после....не смогла! Результат-+400 :znak г. Я в шоке! Один ужин и целый день похудения насмарку.... :(
Последний раз редактировалось Елена79 05 мар 2012, 12:35, всего редактировалось 1 раз.

Изображение
Изображение

Вес
78.3 кг (Сброшено 3.7 кг) (Осталось 18.3 кг)
ИМТ 29.8
настроение:
ЗЛАЯ


Просмотров: 2071 | Комментариев: 12

Комментарии
05 мар 2012, 11:43

Елена79, не переживай. ты дала мышцам нагрузки, они сократились. не вставай на весы дня 3, потом увидишь отличный результат
Изображение
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 728
Вместе с: 30 ноя 2011, 10:39
Откуда: Ижевск
05 мар 2012, 11:51

Ничего страшного. А отжиматься я тоже терпеть не могу, но стискиваю зубы и в путь...
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
05 мар 2012, 12:12

Злата, Вот и я, стиснув зубы, сама в шоке, но отжималась, от колен правда, но это для меня...рекорд! :)
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
05 мар 2012, 12:13

korolefka, Спасибо, надеюсь на это))
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
05 мар 2012, 12:20

Елена79, всё таки желательно выдерживать время! у меня завтрак-перекус в 10.00 фитнес в 13.00, и перкус у меня салатом или фруктами в 17.00, т.е до трени и после неё не кушать 3 часа, это известные постулаты, ну это для сжигания жира, а если для наращивания мыщцы, то белок нежирный, т.е на пару рыбка белого мяса и салат из св. овощеи, или на пару овощи.... так, что 2 раза в неделю я не кушаю 7 часов почти.... только вода...
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2261
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!
05 мар 2012, 12:26

Frederikowna, Да, я это знаю. :( , просто у меня время для занятий только с 20-00до21-00 удается выкроить, поэтому, я три раза в неделю занимаюсь, и в эти дни я ем в 18-00 и все, после занятия вообще не ем, а так как спать ложусь в 23-00 и до 00-00 смотрю.........дом-2 ( шепотом, подсела лет семь назад еще с первым мужем :lol ) то в принципе все красиво получается! А вчера просто обессилила после занятия , и ужин то был, тьфу, половинка фаршированного перца,через три часа ,как положено, а то было ощущение, что не съем-умру)) отключилась сразу после ужина! :angry1
Последний раз редактировалось Елена79 05 мар 2012, 12:29, всего редактировалось 2 раз(а).
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
05 мар 2012, 12:28

Елена79, , вот тоже за выходные порушила)))) теперь сама на себя ругаюсь)))) ну ничего, продолжаем, и у нас все получится))))
Счастье - это нормальное состояние души)
Аватара пользователя
MaR
Новичок
 
Сообщения: 9
Вместе с: 28 фев 2012, 13:13
Откуда: Москва
05 мар 2012, 12:34

MaR, Конечно будем продолжать, чтож, из-за одного обжорства все достижения коту под хвост? :yes Обидно только , что вместо приятных отвесиков, опять придется догонять..., ну сама виновата!
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
05 мар 2012, 14:01

Ох, я в первый день ДжМ ваще чуть не сдохла - лань старая... На второй было еще хуже, а с третьего легко пошло. Тоже в школе не отжималась. А прыгать.... воще боюсь! Стойкая паранойя, что чё-нить отвалится... почки там...
Сегодня пятый день ДжМ - уже и не так страшно - теперь боюсь второго уровня. Вот такая она - жизнь, - то одного боишся, то другого...

Кстати жрать хочется... ужас! Повысила коридор до 1800.
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 76
Вместе с: 28 фев 2012, 11:55
Откуда: Ростов-на-Дону
05 мар 2012, 14:12

У меня из белья коректирующего пояс для талии на крючках - пи-пи в нем оч. удобно.
А насчет покушала... ну покушала... чё теперь вешаться?
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 76
Вместе с: 28 фев 2012, 11:55
Откуда: Ростов-на-Дону
05 мар 2012, 14:21

Тетя Агата, Да-да, насчет прыгать-жутко больно было голени-у меня сложилось ощущение, что они мне говорили: ты че, мать, обалдела, мало того что таскать тебя, тушу, приходится, ты еще попрыгать на нас решила!:lol А насчет покушала...еще пару раз так покушать и заново все начинать придется))) Все, завязываю :sil
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
05 мар 2012, 14:24

Тетя Агата писал(а):Кстати жрать хочется... ужас! Повысила коридор до 1800.
Может углеводов мало в рационе, или перерывы большие??? Мне вообще не охота жрать ( только на корпоративе :laugh )
Последний раз редактировалось Елена79 05 мар 2012, 14:26, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex