Жирняшка, Добро пожаловать.
А почему только гречка и сыр? это что? Это рацион на день?
почитай тему для новичков, где разъясняется, как считать калории.
Я б померла от такой еды.
Надо кушать и худеть, а так ты сорвешься и больше наберешь!
Не мучай себя

cvetuta писал(а):Я б померла от такой еды.

полностью солидарна!

cvetuta писал(а):Жирняшка, Добро пожаловать.
А почему только гречка и сыр? это что? Это рацион на день?
почитай тему для новичков, где разъясняется, как считать калории.
Я б померла от такой еды.
Надо кушать и худеть, а так ты сорвешься и больше наберешь!
Не мучай себя

Ну я в этом деле новичек так сказать, пока что решила есть то что имееться дома ( имею в виду низкокаллорийное)
На завтра себе отварила курицу (грудку) + рис
Ну сила воли нужна что бы не сорваться =)
Я неделю вообще почти ничего не ела, похудела на 2кг 200 гр.
Нужно в магазин идти покупать продукты, пока что времени не было-работа )
Ну а про померла - ну незнаю пока вроде терпимо

Жирняшка, предлагаю поменять ник на Стройняшка,как говориться,как вы лодку назовёте,так она и поплывёт

Жирняшка, зайди в тему для новичков, там много полезного. Ни в коем случае не сиди голодная, кушать нужно и можно все, но в меру. А в сыре, кстати, достаточно высокое содержание жира

Изюминка писал(а):Жирняшка, предлагаю поменять ник на Стройняшка,как говориться,как вы лодку назовёте,так она и поплывёт

Тоже верно)

Дорогая Жирняшка, я конечно тоже новичок на этом сайте, но кое в каких вопросах поднаторела. Сначала ты реши для себя, или ты хочешь плодотворно скинуть вес, пусть это будет дольше, чем ты думаешь, либо ты сейчас выжимаешь все соки из своего организма, сбрасываешь быстро вес, ценой гастрита или какой-нибудь ещё болячки (судя по голодному рациону), а по прошествии некоторого времени, после окончания такой жёсткой диеты, ты наберёшь уйму лишнего, да ещё с лихвой! Подумай над этим. Если ты этого не хочешь, найди в блогах тему "Минус фунт" и хорошенько её изучи. Заведи у себя калькулятор калорий (эту программу можно скачать на сайте), и начинай считать калории. Вес будет снижаться, организм не будет голодать. Почему советую тебе это сейчас, потому-что мне этого не посоветовали, пришлось потерять уйму времени на голодовку и измор, пока я не нашла этот сайт.
Здесь очень хорошие люди. Добро пожаловать!

korolefka писал(а):Жирняшка, зайди в тему для новичков, там много полезного. Ни в коем случае не сиди голодная, кушать нужно и можно все, но в меру. А в сыре, кстати, достаточно высокое содержание жира

Большое спасибо за совет)

Жирняшка, молодец что взяла себя в руки.

Изюминка писал(а):Жирняшка, предлагаю поменять ник на Стройняшка,как говориться,как вы лодку назовёте,так она и поплывёт

Ленулька Изюмовна.. вот мы с тобой прям как сестры-близнецы! я все смотрю на Ник Жирняшки и тоже самое пошла писать.. про лодку, про тока к назовешь...

я тоже про ник хотела написать нужно менять)))

FASOLE, теперь нас три сестры.... Как у ЧеХова.... Или у ПУшкина....

FASOLE, теперь нас три сестры.... Как у ЧеХова.... Или у ПУшкина....

Жирняшка, давай мыло свое.....

Frederikowna, ну тут многие обратили внимание на ник, убойный он какой-то...