форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Ноябрь 2012
Главное не сдаваться! =)

Вот неделю уже почти ничего кроме гречки и огурцов ничего не ем) Рылась в инете в поисках единомышленников в таком деле как похудение :wink
Трудно удержать себя в руках, но если есть чувство что ты не одна такая, как то
легче что ли)
06 ноя 2012, 20:58

Сегодня смотрела группы ВК относящиеся к диетам и правильному питанию, там почти везде есть альбомы
"ДО и ПОСЛЕ" Ну во первых эти девушки заслуживают уважения, так каждая проделали огромный путь и перебороли себя, а во вторых (то что меня больше всего зацепило) на фотографиях "ПОСЛЕ" люди совершенно другие и даже зависит не от веса, а от того как девушки начинают себя любить! Почти на каждой фотке у каждой глаза загораються, тяга к жизни в глазах и счастье! Это не может не радовать! Мне это даже стимула придало!

А еще ходила сегодня в магазин и накупила себе всяких полезных и вкусных продуктов, приготовила легенький салатик на завтра, так что на работе вредное тоже кушать не буду =) Я счастлива!)

Главное не сдаватья и верить в себя!

Вес
83.8 кг (Сброшено 0.7 кг) (Осталось 18.3 кг)
ИМТ 27.7
Настроение:
Отличное
Каллории:
800
Физ.нагр.:
зарядка


Просмотров: 1316 | Комментариев: 7

Комментарии
06 ноя 2012, 21:02

Тоже смотрю такие фото в контакте. Действительно, стимулирует как нельзя лучше. Особенно фото девушек, которые кардинально изменились.
Удачи вам!
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 11 сен 2012, 09:53
06 ноя 2012, 21:05

Да, это конечно хорошо, но минимальная калорийность должна быть 1200, а у тебя 800. Ты сейчас обмен веществ совсем замедлишь, потом булочку одну съешь и у тебя сразу огромный привес будет. Поднимай калорийность.
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 207
Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
Откуда: Москва
06 ноя 2012, 21:11

April Witch, Спасибо за совет, сеичас посмотрю как можно под 1200 подстроиться на завтра)
Главное не сдаватья и верить в себя!
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 02 ноя 2012, 14:11
Откуда: г.Москва
06 ноя 2012, 21:42

Жирняшка, Резко нельзя) Поднимай калорийность по 5о каждый день. Завтра 850, послезавтра 900 и т.д. :wink
Последний раз редактировалось April Witch 06 ноя 2012, 21:51, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 207
Вместе с: 06 окт 2012, 12:45
Откуда: Москва
07 ноя 2012, 07:05

У нас тоже такое есть! Поищи!
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
07 ноя 2012, 08:37

удачи, все получится! :)
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
07 ноя 2012, 09:50

cvetuta, да-да, я когда смотрю на наших девочек до и после, то лучшего стимула и не надо... :yes
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron