форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Октябрь 2012
+ Август 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Март 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
+ Май 2011


Изображение
03 ноя 2011, 11:21

Вроде все как всегда делаю, а вес стоит... :( Хожу на спорт, занимаюсь аэробикой, бегаю, подкачиваюсь, а все на том же месте. Может из-за того, что неделю не ела мясо, было мало белка или после КД остаточные гармоны гуляют? Вообщем что-то идет не так как раньше при той же еде!Калории увеличивать боюсь (сейчас где-то до 1000), голодной не хожу,а больше в меня не лезет.Знаю, что этого мало, но до сих пор все шло как по маслу.И вот уже долгое время хожу вокруг да около.Буду рада вашим советам, может у кого-то подобное было! :)

Изображение

Самочуств:
среднее


Просмотров: 959 | Комментариев: 4

Комментарии
03 ноя 2011, 11:28

Вес стоит?Так это прекрасно!!Мышцы растут же,вот и получается,что жируходит,а мышечная масса наращивается.А еще белок обязательно,потому что надо ж организму откуда-то энергию брать,вот он и запасается...Ничего,потихоньку все пойдет
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
03 ноя 2011, 12:43

тоже стою , но я со спортом на Вы... может это опять плато...
:)
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 200
Вместе с: 24 июн 2011, 14:00
03 ноя 2011, 13:11

Когда занимаешся спортом вес вообще увеличится может. Нужно на обьемы смотреть. Это я читала где то, вот и умничаю... :lol
Изображение
ИзображениеИзображение
Мне все под силу! Я смогу! я круассан отдам врагу!
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 11
Вместе с: 03 ноя 2011, 12:27
03 ноя 2011, 15:57

Скорее всего это так и есть...Есть разные виды тренировок. Не зря говорил мне тренер на начальном этапе, что есть тренировки для сброса веса или же для создания хорошего рельефа тела и укрепления мышц. У меня в основном были тренировки для моделирования моей фигурки. Но и еда конечно внесла свою лепту. Буду менять рацион и сочетать различные виды тренировок! :)
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 5
Вместе с: 25 май 2011, 15:28

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zaellayanextz8130