Всем приветик!Решила присоединиться к вам девчонки . Вчера решила попробовать огуречную диетку. Заключается в следующем:

На завтрак употребить всего лишь два свежих огурца и небольшой кусочек ржаного хлеба.
Обед состоит из порции огуречного салата (в него входят огурцы, зелень и растительное масло), а также из супа – его стоит приготовить из свежих овощей.
На ужин – можно съесть лишь огурец, в крайнем случае, салат из огурцов с растительным маслом.
Диета продолжается до полной победы, то есть до достижения нужного веса.
Небольшое дополнение – позволять пару раз в неделю заменить овощной суп кусочком отварного нежирного мяса. Стоит помнить, что при такой диете необходимо съедать каждый день три-четыре огурца (не менее). Пить можно зеленый чай, мин.воду без газа. Принимать витамины для поддержки орга-низма во время всего периода диеты.

Диета запрещает есть какие-либо продукты не указанные выше в меню, иначе эффект не будет достигнут. Диета рассчитана на 1 неделю, после чего нужно сделать 2- недельный перерыв в который вы должны не есть жирного, мучного, сладкого, не употреблять алкоголь и желательно не есть после 19-00, после чего вы сможете опять возобновить диету, таким образом вы можете достичь желаемого веса, после чего диету следует прекратить. Для поддержания веса на достигнутом уровне исключите из своего рациона жирную, сладкую, мучную пищу, не ешьте на ночь.

Вообщем, сложновато, но можно привыкнуть.
Правда вчера я позволила себе шоколадную конфетку (работаю все-таки мозгами) и вечером салатик крабовый
На перекус кушаю яблоки (1-2 шт.). На обеде вместо супа кушала яйцо и 1 огурец. Кушать вроде не особо хочется, но к вечеру уже подташнивает, но не сильно. Не знаю, что из этого получится, попробуем.

Вес вчера был 70 кг (ужас). Хотя так не скажешь. Животика нет, жир не свисает с краев. Но вот так получается.