форум kalor.ru • Отчет по МФ

Итоги недели: СКН = 1785 ккал, ТВН = 55,5 кг (-300 г). План - 1800 ккал.
Все бы ничего, но вчера вечером были в гостях, вроде много не ела, только пришлось вина выпить пару бокалов, а я теперь с алкоголем практически не дружу, поэтому сегодня +500 г... :lol

Теперь неделя затишья, а в воскресенье опять праздник. Вот перестала любить застолья, эх, старость не в радость... :laugh

А ты же уже держишь вес,да?А как ты вообще добираешь калории?Количеством правильной еды или ешь более калорийную еду но в малых количествах?Просто это для меня всегда вопросом было.Вот например не хватает калорий и передо мной стоит выбор,что лучше сьесть три яблока или три печеньки?По объему лучше печени,а вот по содержанию яблоки и что тогда выбирать? :think

nika1603, я бы съела 1 яблоко и печеньку или пару и все

cvetuta, Спасибо

Злата, +500 как пришли,так и уйдут!!! Ты для меня стимул-сама не представляешь какой!

Злата, ну, порадуйся праздникам - их еще много впереди!!! :yes

как же скучно без них! :wink

Злата, эхх в переди их столько этих праздников будет :lol

Злата, это не старость, это боязнь за фигуру! :lol

Я тоже теперь застолья не очень люблю. cvetuta, какая ты хитрая и рациональная женщина! :lol

nika1603, согласна с Цветаной, я люблю, конечно, правильную еду, но все таки разбавляю ее и всякими калорийными вкусняшками, как же без этого. А вес, да, теперь держу, куда мне худеть еще, итак все штаны сваливаются... :lol

Ох уж эти праздники!!!!

Злата, и ещё до старости 200 лет,потому что старости вовсе нет

Кто сейчас на конференции