Надоела реклама? Регистрируйся!
Твои ДОСТИЖЕНИЯ зависят от того, насколько сильное и жгучее ЖЕЛАНИЕ ты сможешь в себе пробудить и как долго сможешь этот ОГОНЕК поддерживать
10 дек 2012, 09:00
Итоги недели: СКН = 1785 ккал, ТВН = 55,5 кг (-300 г). План - 1800 ккал. Все бы ничего, но вчера вечером были в гостях, вроде много не ела, только пришлось вина выпить пару бокалов, а я теперь с алкоголем практически не дружу, поэтому сегодня +500 г...  Теперь неделя затишья, а в воскресенье опять праздник. Вот перестала любить застолья, эх, старость не в радость... 
Вес 56.1 кг
(Сброшено 14.4 кг)
(Осталось 1.1 кг)
ИМТ 20.6
Просмотров: 2631 | Комментариев: 10
10 дек 2012, 09:04
А ты же уже держишь вес,да?А как ты вообще добираешь калории?Количеством правильной еды или ешь более калорийную еду но в малых количествах?Просто это для меня всегда вопросом было.Вот например не хватает калорий и передо мной стоит выбор,что лучше сьесть три яблока или три печеньки?По объему лучше печени,а вот по содержанию яблоки и что тогда выбирать? 
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1316
- Вместе с: 07 ноя 2012, 14:53
-
10 дек 2012, 09:05
nika1603, я бы съела 1 яблоко и печеньку или пару и все
-

- Легенда форума
-
- Сообщения: 14837
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
- Откуда: г. Тольятти и г. Самара
-
10 дек 2012, 09:10
cvetuta, Спасибо 
-

- Свой человек
-
- Сообщения: 1316
- Вместе с: 07 ноя 2012, 14:53
-
10 дек 2012, 09:14
Злата, +500 как пришли,так и уйдут!!! Ты для меня стимул-сама не представляешь какой!
-
- VIP
-
- Сообщения: 2256
- Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
- Откуда: киев
-
10 дек 2012, 09:31
Злата, ну, порадуйся праздникам - их еще много впереди!!!  как же скучно без них! 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 933
- Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
- Откуда: Рязань
-
10 дек 2012, 10:17
Злата, эхх в переди их столько этих праздников будет 
-

- Местный
-
- Сообщения: 248
- Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
- Откуда: Казахстан г.Караганда
-
10 дек 2012, 10:37
Злата, это не старость, это боязнь за фигуру!  Я тоже теперь застолья не очень люблю. cvetuta, какая ты хитрая и рациональная женщина! 
-

- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
10 дек 2012, 11:29
nika1603, согласна с Цветаной, я люблю, конечно, правильную еду, но все таки разбавляю ее и всякими калорийными вкусняшками, как же без этого. А вес, да, теперь держу, куда мне худеть еще, итак все штаны сваливаются... 
-

- VIP
-
- Сообщения: 2941
- Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
- Откуда: Беларусь
-
-

- VIP
-
- Сообщения: 2700
- Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
- Откуда: Омск
-
|
Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex
|
|