В очередной раз убеждаюсь,что силы воли мне не хватает...Знаю,что нужно есть и сколько калорий мне нужно,чтобы худеть,но не могу заткнуть свой хавальник,чтобы порции были меньше...Каждый день выходит 2000-3000 калорий ...Воды пью очень много,воду я люблю ,физически на работе занята с 9 утра до 16:30(целый день на ногах,ещё и тяжести ношу),но видно за 17 лет одной и той же работы,организм привык к такому темпу и надо что-то делать с этим...А сегодня,ко всему прочему у нас -28' и машина моя не завелась аккумулятору уже 5 лет,понадеялись с мужей,что ещё одну зиму выдержим,но нет,к весне придётся покупать,а так как мужа моя на вахте,а я одна,то и снять и зарядить аккумулятор некому,по-этому,позвонила на работу коллеге,чтобы меня забрал,а начальник передал,чтобы сегодня я осталась дома,так как на работе тоже замёрз компрессор(мой станок без воздуха не работает) и не завелась рабочая Газель и они все этим занимаются.Ну,и я,конечно же,целый день жевала и жрала
Всё это отмазки!!! Нет мне оправдания!!!Это я для себя...чтоб стыдно было