форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
Мой помощник

Изображение
Изображение
03 окт 2012, 17:08

рацион сегодняшний
Завтрак -яйцо.слайсы с творожным сыром
Перекус - кофе с сахаром и лимоном,сыр
Обед - куриная грудка тушеная со сметаной,каша пшеничная
Перекус - чай зелёный,батончик энерджи
Ужин - картофель отварной,кета копченая,хурма
кофе с сахаром,сыр
Белки: 79.2
Жиры: 66
Углеводы:88
Калорийность - 1264,7

Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !


Просмотров: 1460 | Комментариев: 9

Комментарии
03 окт 2012, 17:41

Изюминка, Все вкусно, хорошо!:) а я вот картошку боюсь:(
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
03 окт 2012, 17:47

MargoKo, ну иногда думаю можно она сейчас пока молодая ещё
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
USER_AVATAR
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
03 окт 2012, 17:48

Изюминка, да, с укропчиком - мням мням:)) :yes у нас она вся старая, красная:))
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
03 окт 2012, 17:56

Изюминка, все хорошо,только нельзя продукты с ужина на "пораньше" перенести?
Изображение
Изображение
VIP
 
Сообщения: 2256
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
03 окт 2012, 18:08

агашка, ааа так получилось,просто пришла домой а уже готово было .бум исправляться :yes
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
USER_AVATAR
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
03 окт 2012, 18:57

прям образцово-показательное меню получилось)))
а ты в какой программе считаешь? или на бумажке?
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1327
Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
03 окт 2012, 22:02

Изюминка, :yes вес-то снижается? :wink
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
04 окт 2012, 02:27

Скорпиона, в calorizator считаю,наш счётчик не могу установить
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
USER_AVATAR
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
04 окт 2012, 02:30

repei, взвешивалась но весы ерундят батарейку сменить что ли :think но объёмы уменьшаются :yes
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
USER_AVATAR
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]