Мой помощник
 
04 окт 2012, 16:46
и вот он сегодняшний рацион Завтрак - белок яйца,груша,бутерброд с творожным сыром Перекус - яблоко Обед - катрофельное пюре.отварная курица Перекус - чай зелёный с зефиркой и мармеладкой Ужин - салат из помидораЮогурца и перца,хлебец,тунец,хурма Итог - 1290 кк Б- 82.3 Ж - 36.3 У - 167,4 настроение боевое   Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Просмотров: 1916 | Комментариев: 13
04 окт 2012, 16:50
Изюминка, я не сдамся без боя:)) 100 лет не ела зефир и мармелад..) Про меню нечего сказать - по мне так хорошее!:)
  Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
-
- Модератор наград
-
- Сообщения: 11097
- Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
-
04 окт 2012, 17:20
1290-не айс.
 Бог больше всего любит атеистов - они у него ничего не просят
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 121
- Вместе с: 25 дек 2011, 15:06
-
04 окт 2012, 17:20
Изюминка, молодец! А вес как,динамика есть? 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2255
- Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
- Откуда: киев
-
04 окт 2012, 17:29
Shaxet писал(а):1290-не айс.
в смысле много или мало  Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
-
- VIP
-
- Сообщения: 2700
- Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
- Откуда: Омск
-
04 окт 2012, 18:18
Изюминка, меню хорошее, придираться не знаю к чему  маловато может калорий? 
-
- Старожил
-
- Сообщения: 933
- Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
- Откуда: Рязань
-
04 окт 2012, 18:21
Люди, где вы хурму берете?  Я тоже хочу...
-
- VIP
-
- Сообщения: 2939
- Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
- Откуда: Беларусь
-
04 окт 2012, 18:58
Злата, приезжай,я накормлю . У нас на овощных рынках продается
-
- VIP
-
- Сообщения: 2255
- Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
- Откуда: киев
-
04 окт 2012, 19:06
агашка, дык и у нас будет, в конце ноября...
-
- VIP
-
- Сообщения: 2939
- Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
- Откуда: Беларусь
-
04 окт 2012, 19:19
Злата, Так ведь у нас уже есть! 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2255
- Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
- Откуда: киев
-
04 окт 2012, 20:35
отличное меню а коридор какой у тебя?
-
- Модератор наград
-
- Сообщения: 1327
- Вместе с: 04 июл 2012, 14:43
-
05 окт 2012, 02:10
Скорпиона, на этой неделе 1200-1300
Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
-
- VIP
-
- Сообщения: 2700
- Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
- Откуда: Омск
-
|
Май 2014
