форум kalor.ru • талкан

сегодня делала запеканку творожную,ну и по традиции заменила манку,сегодня вот этим http://zolotoykray.ru/catalog/zheludok/ ... ritsey.php
интересная штука,просто с молоком пила на днях,купила в магазине когда прочитала состав,много белков а жира минимум
вкус запеканки не испортил,а вот белки и полезность поднял :yes

Изюминка,

я такого и не видела в маркетах...

интересно, а какая у него калорийность и бжу?

Изюминка, прикольная штучка, пока не видела, надо поискать :yes

у нас подобные отруби продаются :
http://zolotoykray.ru/search/index.php? ... 8&x=5&y=16
только просто ржаные, я их теперь вместо панировачных сухарей в котлеты насыпала, и просто с кефиром вечером пью :yes

А у нас Талкан продается без добавок - только зерновые: либо моно - зерновые, либо в комплеке. У меня сейчас 4 злака: пшеница, овес, ячмень и рожь. Использую, как и repei, :yes

MargoKo, калорийность 324 кк
Б - 9.3
Ж - 1.1
У - 73.7

Кто сейчас на конференции