
Завтрак : яйцо вареное и слайс с маслом
Перекус: кофе без сахара и 30 гр сыра
Обед: кета тушеная в 10% сметане с лучком
Перекус: 2 мандарина,3 орешка грецких
Ужин: салат со свеклой изюмом черносливом и куриная грудка отварная
А сейчас я принимала душ и ребрышки у меня уже прщупываются

С каждым днем красивее ,с каждым днём стройнее


