форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
20 июн 2013, 09:43

Девчоночки, сегодня пожарила 2 яйца, украсила консерв.горошком, кофе сделала с ложечкой сахара, кусочек чёрного хлеба и сама не верю в это, наелась половиной порции)))) походила, походила и докушала))) чувствую немного переела, раньше я бы съела и ещё дожарила...Сейчас надо чапать в больничку, прохожу мед.осмотр, третий день подряд хожу в один конец пешком км 3, на дорогу трачу 40 минут, чувствую себя прекрасно, остаются силы ещё и на обруч 30 минут в день, просто сейчас не работаю выходные, с понедельника пешие прогулки прекратяться, на работу))))) Кормить никого не надо муж в командировке, приедет а я как девочка-стройняшка, хотя полненькой (65 кг) я недолго ходила, успела вовремя одуматься)))

Изображение\r\n


Просмотров: 840 | Комментариев: 3

Комментарии
20 июн 2013, 10:36

какая красота,прогулки,питание правильное :) главное в еде-умение вовремя остановиться и почувствовать вкус еды.есть такая поговорка:вторая конфета такая же вкусная,как и первая,зачем тогда есть вторую :yes
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
20 июн 2013, 16:46

Да, красота, гуляю, сегодня и до больницы и обратно прошлась пешочком точно км 6-7 намотала, пришла обруч 45 минут покрутила и только сейчас покушала(завтрак тоже был), 200 гр рис+фарш+конс.горошек и балую себя, как и советовали из алкоголя сухое красное вино - бокальчик, раньше не нравилось, а сейчас вкусненьким показалось, 2 сливы и 1 персик, наелась хорошо, за 4 дня организм привык кушать маленькие порции и при этом я себя лучше чувствую не переедаю и чувствую лёгкость, мне даже кажется я постройнела и похорошела)))) будем дальше продолжать в том же духе))) :cool
Изображение\r\n
Новичок
 
Сообщения: 7
Вместе с: 15 июн 2013, 09:12
20 июн 2013, 19:04

:yes Умничка! Так держать! :D
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147, zcharlessulzeo8447