Год назад не стало моей мамы.Ей было 54 года. Обширный инсульт- как приговор...раз и нет человека больше рядом и никогда больше не будет,никогда,чтобы ты не делал,как бы ты не плакал,ни страдал,ни кричал,НИКОГДА!
Год назад даже не знала что это такое инсульт,а теперь везде оно на слуху.Поэтому если у ваших родителей высокое давление прям запихивайте в них таблетки и заставляйте вести правильный образ жизни,не просто говорите(как делала я), а прям насильно заставляйте. Год как в тумане, а ведь у меня маленький ребенок(ему сейчас 2 годика),которому нужна счастливая и здоровая мама,а как снова стать счастливой без неё? Нет той поддержки и опоры,которой была мама.Почему то оказалось,что она была единственным человеком,которому доверял всё.Даже муж воще еще хуже стал относиться,потому что теперь точно знает,что никуда от него не денусь и никуда не уйду и от этого еще тяжелее.
Несколько дней назад прочитала,что мы должны жить так,чтобы те,кого больше нет рядом гордились нами.Буду стараться,хотя бывают моменты,когда хоть головой об стенку.
Мне нравится притча про лягушку и кувшин молока,так вот когда ну кажется,что всё дальше некуда,я ее вспоминаю и все же хочу,чтобы из молока получилось масло и лягушка все таки выбралась из этого кувшина.

Всем привет.Вчера я забила на свои 5задач,уставшая, и не очень довольная я вернулась домой со Щуки(это торговый центр небольшой!)Скидок нет и как то не интиресно было даже по магазам ходить.Но все равно кое что купила и сынульке тоже. Из задач выполнила)- обруч- 10 минут.Дж.М. откладываем пока,и правильное питание хромает,но как так вместо сельдерея я скушала тортик Брауни называется(просто в последнее время часто на него натыкаюсь на сайтах кулинарных,вот и решила в кафешке попробовать что же это такое???)Так вот говорю вам от чистого сердца-да вкусный,но не стоит,сельдереевый салат был бы лучше!Ах да не ела после шести.И от еды в последнее время по вечерам воротит прям,особенно если жарю что-то.
Засмотрелась я тут на посуду Цептер,но блин очень дорогая! И мнения про нее разные.Вобщем как загорелась,так и стухла.Вы не подскажите как называется покрытие на сковороде,на которой можно готовить без жира???

Не поверите ведь это действует!Я где-то читала,что свои планы на след.день нужно записать и ...вобщем дальше не помню,но суть в том,что если напишешь,то сделаешь. Так вот проснулась я, пока родственников накормила да проводила в путь дорогу,пока то, пока сё и в 16:30 захожу в свой дневничёк и понимаю,что еще ни один пункт не сделан,сначало подумала ну и ладно,а потом встала покрутила обруч,причём все 5минут крутила и нормально было,не очень больно. Потом была Дж.М.30-мин.Уровень 1.День 1.(как же тяжело было,неужели я все это делала???И снова здравствуй Анита,вот только приседания пониже теперь получается и прыгать полегше,чем на третьем уровне с гантельками)))).
Вобщем из вчерашних пунктов,только 2 не выполнила.И это уже не плохо!
Итак,задачи на завтра:
1) съездить в Щуку;
2)выпить 2л воды;
3)обруч (5мин.);
4)правильное питание(салат с сельдереем и огурцом сделать);
5)Дж.М. День 2.

Все никак не могу сесть на правильное питание с подсчетом калорий...ох уж эти гости,завтра уезжают.Вздохну наконец то спокойно. А щас по чуть чуть ем,но то,что особо есть то и нельзя(и конфетки и пирог яблочно-сливовый и вафли тоже!!!)
План на завтра:
1) начать крутить обруч(синяки мои потихоньку сходят))));
2) с утра- пшенная каша 150 гр и 2 сырника;
3) выпить 2л воды;
4) попробывать Дж.М.30-минут(если пойдет,то продолжим ее,потому что плоский живот как то не идет и всё,начинаю делать,но прям так неохота!!!)
5) записать завтра в дневничек 5 пунктов задач на след.день.

Привет. Сегодня все не по плану,приехали родственники и мои трясущиеся ручки(от нервов) хватали всякие вкусности и запихивали в рот.А вечером был поход в ресторан Чайхона(была первый раз и не очень мне там понравилось,конечно если бы поехать туда с друзьями,а козявочку свою дома оставить,то все было бы по другому?).А так наш папа с его родителями восседали на диванах,а я бегала за сынулей по всей чайхоне и еду на лету в рот забрасывала(хотя можно было этого не делать),и никто не соизволил поднять свою жопу и подменить меня...вот как так баба и дед приезжают раз в месяц и ихней любви хватает ровно на 20 минут?Живут в каком то забитом поселке,а ведут себя как вроде с Нью-Йорка приехали!!!Я просто в шоке. Так не люблю когда они приезжают просто до трясучки и не знаю,что с этим поделать.