форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2021
+ Февраль 2015
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012


Изображение[/url]
[url=http://line.mole.ru/]
21 июл 2012, 10:09

Вчера весь день с перерывами шел дождь и я задалась целью дочитать книгу Легкий способ бросить курить, а то мусолю ее уже, наверно месяц. Нет я не оттягивала момент бросания курения, просто как то по времени не получалось почитать. Так вот вчера решила все отложить и добить книгу. Но т.к. погода способствовала дреме вот я больше дремала, чем читала. :bored Но ведь я решила дочитать ее, так вот я читала до 5 часов утра :shy В 5.50 выкурила последнюю сигарету, в 8.30 встала, отправила остальные сигареты в мусор и пошла гулять с Кузей :)
Так что пожелайте мне, девочки, УДАЧИ :)
Я знаю, что это не легко, т.к. уже бросала и не курила 9 или 10 лет, сейчас уже не помню сколько, но с дуру, иначе и не скажешь, опять начала и после этого курю уже лет 20, а может и больше, да и до этого лет 15 курила. Я бы, наверно, и не решила бросать, но что в первый раз, что сейчас болят ноги, а я знаю, что это точно от курения. :(

Изображение
Изображение

Вес
61.3 кг (Цель достигнута!)
ИМТ 24.2


Просмотров: 2275 | Комментариев: 18

Комментарии
21 июл 2012, 10:33

УДАЧИ :yes УДАЧИ :yes УДАЧИ :app :app :app
Изображение
Я вернусь, моя лбимая линичка . Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 44
Вместе с: 13 янв 2012, 18:54
21 июл 2012, 10:36

Ирок, Здоровье требует жертв :znak И силы тебе и воли :yes
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
21 июл 2012, 10:46

:lol
И её не нужно было! Конечно тяжело!Наверно книга не подействовала убедительно. Удачи. Тоже курила я много лет. Оставила это одним днём. Если задумала - получится! :yes
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 149
Вместе с: 06 мар 2012, 19:02
Откуда: Московская обл.
21 июл 2012, 10:59

Ирок, Давай, ты сможешь :znak :znak :znak
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
21 июл 2012, 11:00

Удачи! Держись!!
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
21 июл 2012, 11:05

Ирок, НЕ КУРИ БОЛЬШЕ!!! Ты сможешь! :yes
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2052
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
21 июл 2012, 11:34

Ирок, удачи! Здоровье важнее привычки! :yes :)
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1770
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19
21 июл 2012, 12:59

Удачи!!! У Вас всё получится!!! :yes
Я БУДУ КРАСИВОЙ!!! Я СЕБЕ ОБЕЩАЮ!!!
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 93
Вместе с: 02 июл 2012, 07:56
21 июл 2012, 15:08

Ирок, :laugh главное теперь - не залезть в мусор за сигаретами, а то это уж очень некрасиво будет :lol все получится, придумай полезную замену - жвачку, конфетку, семечки.... и потихоньку справишься :yes
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
21 июл 2012, 15:59

Удачи,я все чаще об этом задумываюсь...
Изображение
Изображение
VIP
 
Сообщения: 2255
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
21 июл 2012, 16:41

Удачи! :yes
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
21 июл 2012, 17:12

Главное бросить сразу как бы тяжело не было,если будешь постепенно уменьшать количество сигарет то это ещё тяжелее будет у меня муж постипенно бросал так и небросил,хотя очень хотел,а тебе удачи,силы воли,терпения и здоровья! :)
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 19 июл 2012, 22:46
21 июл 2012, 18:44

Ирок, у тебя всё получится, даже не сомневайся :yes :yes :yes !!!
Я до сих пор не верю сама себе, что бросила курить 3 месяца назад :lol :yes :laugh ...
Но сказала себе - меняться, так меняться во всём!!!!!!!! И сделала это!!!!!!!
Курение - это очень плохая и вредная привычка, а мы должны быть сильнее её, потому-что любим и ценим себя, своё здоровье и здоровье близких :znak :znak :znak
Держи нас в курсе....., если что не так, я ещё раз готова лекцию о здоровом образе жизни написать :lol :yes :laugh !!!!!!!!!!!!
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 58
Вместе с: 21 апр 2012, 11:09
Откуда: Берёзово, ХМАО-Югра
21 июл 2012, 19:09

repei писал(а):Ирок, :laugh главное теперь - не залезть в мусор за сигаретами, а то это уж очень некрасиво будет :lol

Я умненькая, сразу пакет в мусоропровод унесла :laugh
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 380
Вместе с: 01 май 2012, 14:41
Откуда: Москва
21 июл 2012, 19:11

ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА СЛОВА ПОДДЕРЖКИ :) :love :love :love
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Активист
 
Сообщения: 380
Вместе с: 01 май 2012, 14:41
Откуда: Москва
21 июл 2012, 20:50

УДАЧИ!!! Ирок ты сможешь!!!! :yes :yes :yes !
Хватит жрать...
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 319
Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
Откуда: Татарстан город Кукмор
21 июл 2012, 21:18

Удачи! Удачи! Удачи!
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 76
Вместе с: 28 фев 2012, 11:55
Откуда: Ростов-на-Дону
22 июл 2012, 08:55

Удачи тебе , Ирок! :yes
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 504
Вместе с: 20 янв 2012, 23:51
Откуда: Поволжье

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron