Ирок, ещё как смогла бы, "красота она требует жертв" . А насчет кожи - посморти на форуме нашем есть темки по уходу за телом, там много полезной информации . Если будешь ухаживать и не лениться думаю и кожа подтянется

Ирок, какой результат хороший и вес тоже ,осталось немного ,а насчет занятий , я вот как раз в этой категории по возрасту и если честно то после работы не могу себя заставить еще и заниматься ,то ли лень ,то ли устаю

Я сейчас тоже пока не занимаюсь, так как каждый день у меня зарядка в огороде, еле еле заползаю. Хорошо бросила курить, копать огород теперь намного легче, а то раньше 5 минут покапаю и отдых, больше отдыхала чем делала. Как за ново жить начала. Но с ДМ обязательно буду заниматься осенью, когда огород уберу, я ведь и заниматься начала до огородных работ, очень нравилось. Но просто когда устаешь, ни руки но ноги не поднимешь. Но когда копаю ощущаю пресс очень хорошо, соответственно и на руки и на ноги тоже нагрузка хорошая. Если есть силы то конечно нужно обязательно заниматься.

А я на счёт физзанятий- лодырь ужасный . забываю про них . Вот сократят с работы,нечем будет занятся и начну Понятно - это очень нужное дело,но...