Каждое утро встаю с мыслью, что сегодня пожалуй не буду заниматься с Джиллиан После прогулки с Кузей, все таки пересиливаю себя и иду на встречу с ней - Джиллиан . Еще жарковато у нас сейчас, хорошо еще, что солнце у меня во второй половине дня. А сегодня вообще даже погуляв совсем не хотелось заниматься, что то сил не было Но ведь знаю, что если не позанимаюсь, после буду жалеть Так что пересилив себя - сделала третий уровень, я заменяю там прыжки упражнениями из ПЖ. Так что сегодня я победила и лень, и усталость
Ну а вес упорно не хочет снижаться и даже наоборот норовит увеличиться, так и держится от 62 до 62.300 Опять я прихожу к мысли, что видно для моего организма самый комфортный вес 63 Может быть, для некоторых людей есть возрастные ограничения в весе - вот столько и ни грамма меньше И думаю только благодаря занятиям в Джиллиан он не поднимается до 63 и выше
Я, конечно, иногда калории считаю, но в этом вообщем то и смысла нет, т.к. мой рацион практически постоянный, выше, чем для снижения веса, если он и поднимается, то крайне редко, если только я съем что то недозволенное - сладенькое, мучное
http://www.calorizator.ru/recipe/4339