Просто хотела сказать, что все такие умнички и молодцы!!! Что взялись за свое здоровье и красоту! И вообще Девушки-Женщины вы прекрасны!!!

Девочки, подскажите! У кого был такой период, что вес сначала резко снижался, а потом встал! Что делать??? Он вообще потом пойдет или это уже финиш?

Я считаю, что диеты в которых нужно целыми днями пить только 1% кефир или сидеть неделю на яблоках или еще что-то подобное, принесут больше проблем чем пользы! Лучше питаться сбалансировано, но правильно! Нормальной здоровой пищей, без жаренья и мучного.

Всем советую посмотреть фильм "ВВС. СНИЖЕНИЕ ВЕСА. 10 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ О ПОТЕРЕ ВЕСА.." Он есть в контакте да я думаю и не только. Посмотрите это как раз к нам относится. Замечательное видео. Занимаемся самообразованием
А я что-то в последнюю неделю то ли расслабилась то ли что вес стоит. Посмотрю и с новыми силами в бой!