У меня пока такого не было, но наверное это как раз то, что называется диетическое плато. Это неоднократно здесь обсуждалось. Вот поискать бы... на форуме тоже вроде ветки были....

ves-stoit-chto-delat-t34.html

И можно у старожилов спросить, они уже это проходили и в дневниках давали дельные советы

Как я поняла часто бывает полезно, если у вас очень низкая калорийность, то повысить её. Просто у вас замедлился обмен веществ, а при увеличении калорийности съеденного он ускорится и снова начнется похудение.
или предлагают прикинуть недельную калорийность и в пределах недельной делать сильные колебания еженевной.

Ооо, Ирча, потом как снизится! Резко, на килограмм-два, такой кайф испытаешь А потом все в порядке будет, продолжишь худеть

Вот у Милочки такое было
blog/index_u-1694.html

Ирча, у меня вот сейчас такое скинула 5 кг и всё как будто стоп нажали

Знакомая ситуация..... мои подруги справлялись с этим так: на два дня резко поднимали коридор калорийности аж на целую 1000, а потом возвращались к норме. Эффект ошеломляющий через несколько дней после возврата в коридор

Ирча, ну какой же финиш? Все только начинается. У меня стоял вес на 70 кг два с половиной месяца. Главное - продолжать считать. В это время подтягивается кожа,происходят невидимые нам изменения в организме. Ни в коем случае не надо бросать. Возможно, ты ешь одну лишь травку, а надо побольше белка. Прочитай тему, предложенную Танцулькой, там много про это написано. И вобще Танцулька говорит правильные вещи. Сколько ккал ты потребляешь в день?

Спасибо огромное за внимание и за ответы!!!) почитаю и попробую
получается где-то 1200, иногда больше иногда меньше.