Какая есть, потому что ешь очень мало за счет этого замедляется обмен веществ

Не хватает калорий,организма в стрессе-сидит запасает

Nikusya, я очень люблю овощное всё , мало это в каллориях. Я если масло,мясо и прочее я боюсь вообще нарастёт больше...

Какая есть, То что ты ешь всего 700 калорий. Твой организм ушел в режим ожидания. Всю пищу, которую ты поглощаешь, он не в энергию пускают, а в запасы. Голодает организм. Почитай тему для новичков, там написано, почему нельзя занижать калорийность

т.е. чтоб похудеть надо есть ?

Какая есть, Воооооооот, дошло! Правильно кушать надо, тогда и похудеешь!
Организму нужен белок. просто необходим. А если ты будешь есть одни овощи у тебя будет не жир сгорать, а мышцы!
А при месячных обязательно красное мясо есть.

Какая есть, согласна с Цветаной на все 100 % нужно кушать правильно тогда и вес будет уходить

Nikusya, cvetuta, спасибо большое. Пойду пробовать начну с завтрака
честно буду отписываться

Какая есть, Смотри сюда. Для того, чтобы не натворить бед, тебе каждый день нужно прибавлять по 50 калорий, чтобы выйти на заветные 1200.
При твоем весе ты можешь съедать 1500 и будешь хорошо скидывать.
Как выйдешь на 1200, раз в неделю прибавляй по 100 калорий, пока не выйдешь на 1500, потом можешь держать зиг-заг. Один день 1300, второй 1500. Так легче худеется.

Забудь все, что знала о похудении, сломай свои стереотипы и начни с чистого листа. Почитай темку для новичков, там столько всякой полезной информации, лучше учиться на чужих ошибках, а не на своих.

Девушки милые, спасибо большое . Потому я и с Вами , что одной мне не справиться