Вес немного тормознулся на отметке 86-87 две недельке уже,а я не переживаю.....;))всему свое время!!))
Приболела ещё,пью много и мед ем;)) надеюсь дальше дело пойдет после выздоровления!!))

А я в восторге!!)))всё таки так здорово,когда брючки в которых у тебя раньше были ушки ,приходится ремешком подтягивать,чтоб не спадали!!))))

Уехала жена в командировку.
Через 2 дня муж ей пишет смс-ку: Где все ложки, ножи и вилки?,
жена в ответ: СПИ ДОМА! Он ничего не понимает, но ждет еще 2
дня и опять пишет смс-ку: Где все ложки, ножи и вилки?,жена в ответ: СПИ ДОМА!
Через неделю возвращается жена домой, муж ее встречает злой с
вопросом куда она дела все ложки, ножи и вилки. Жена берет его за руку,
ведет в спальню и стягивает с кровати покрывало, а там лежат ложки,
ножи и вилки! Она-Я же говорила тебе - СПИ ДОМА.

Заметила,что не набираю ккал.,не хочу есть и всё ,желудок уменьшился!))
Это плохо??!!!
Т.к. везде читаю про замедление метаболизма. ..и т.д.
Ещё не ем после 6,бывает чувство голода,но я его не удовлетворяю.....
Стоит ли есть??!!
Я конечно понимаю,что каждый организм индивидуален,по табличкам и калькуляторам я должна в день вообще потреблять 1500 ккал.,(я столько раньше потребляла в день)я набираю максимум 600-800...это нормально??!!
Интересны ваши мнения))))и ваши истории)))))))

Хочу поделиться своей историей!

Я никогда не сидела на диетах,всегда ,с детства,была помпушкой,девочкой в теле
Я понимала,да,я не стройная и что же??!!Но такая хорошенькая,и ещё мне импонировал тот факт,что всегда друзья любили со мной обниматься!!)))Есть за что обнять Не всем же быть одинаковыми 90=60=90))говорила я себе!!!
Человек я очень позитивный,оптимистичный!Я любительница сладкого))и вообще,еда - это одно из моих удовольствий в жизни Всё моё окружение никогда не видело меня стройной и говорят:"Нет,я тебя другой не представляю"!Вот так я ,видимо,и убеждала себя,зачем мне худеть?!
Ещё проблема была с силой волей....как и у большинства....
Помню,я взяла себя в руки,когда нужно было похудеть пред поездкой,т.к. должна была увидеться с человеком,в которого влюбилась,тогда да - мотивация сыграла свое дело



Мне сейчас 21 год.Я понимала,что с 1-го курса я набрала к 5-му достаточно,как-то всё быстро получилось!!)
Причины или шаги почему я решила перейти на здоровое питание:
-проблема с ногой варикоз
-мне не нравилось,как последние 2 года я выхожу на фотках
-девочка 11 лет сказала мне:"ты такая толстая",-это меня просто убило... Когда говорила мама или бабуля,зрелые люди,у меня срабатывал инстинкт самозащиты,я упиралась и не хотела не как воспринимать что-либо что касается моего веса!!А её слова(парадокс) засели мне глубоко в душу Спасибо ей!Пинок получился хороший!!
-я очень хочу одеть платье,в котором была на выпускном, и не только платье...хочу иметь размер 44-46(сейчас 50-52)
-конкуренция))спортивный интерес))))моя подруга пышненькая пошла к диетологу,посмотрев на её результаты,я поверила,что всё реально, и пошла тоже к диетологу)))
-и вообще хочу увидеть себя при весе 68-70 кг)))не понравится наберу вес)))


Я рада,что хватило сил начать и осознать!!!Пусть,может поздно...и что!)))Первый шаг сделан!!)) А также рада тому,что не стремлюсь быстро скинуть вес!!))
Очень хочу увидеть себя в зеркале иной!!))Хочу,чтоб и другие увидели и обалдели))))
Цель - поставлена!!))!!)))Я лечу к тебе