Всем приветик. Думала, что после моего вчерашнего обжорства будет привес , а нет, все же 100 гр.ушло. Так что маленький результатик имеется Маленькими шажками к стройному телу Настроение хорошее, правда весна почему-то не хочет приходить Сегодня решила немного кушать меньше. Утром сделала зарядочку .
Позавтракала двумя бутербродами:
хлеб с отрубями-30гр., плавленный сыр "Виола"-30гр., колбаса вар.молочная-45гр., огурец-30гр. Общая калорийность 275,87кк. Выпила чашку цикория 350мл. Итог мой завтрак составил 275,17кк. Пока, что довольна. Всем весеннего настроения, радости, улыбок