Всем, привет. Особо писать нечего-сегодня у меня разгрузочный день на кефире 0%( разбавленном мин.водой) с отрубями, т.к. встав утром на весы увидела там 59 , шоку моему не было предела. Учитывая, что вчера весь день пахала на даче- посадили капусту, полила весь огород, ведергала всю траву и прополола, посадила еще помидоры, в теплице полила помидоры, подрыхлила, все это с больной ногой. Кушала мало ( супчик картофельный с щавлем на говяжьем бульоне не жирны200гр, огурцы, помидоры-80гр., котлета 100гр., пюре карт.100гр., хлеб рж.30гр.воды выпила 3литра, видно дало, то что я имела неосторожность покушать соуса около 200гр.( картошка тушеная со свининкой, правда не жирной и грибами свежими)-это все уже около 22 часов, три часа не протянула до сна легла около двенадцати. Сегодня утром мы с мужем ели-ели сползли с кровати, сказать, что мы были уставшие -это ни чего не сказать, болело все тело, у меня от занятий с ДЖМ так не болело, а тут еще весы мне такое показали. Я, считаю, что это еще выходят мне боком мои выходные с пивом, вином, чебуреками, пиццой и сушами, но сама виновата, поэтому сегодня у меня разгрузочный день, вес в линеечке менять не буду как и говорила ранее до пятницы, если не уменьшится тогда изменю. Завтра у моего мужа последняя смена на работе и все он в отпуск, планировали на Байкал, но видно не судьба нам в этом году куда-то кроме дачи вырваться, во-первых доча еще совсем маханькая ( 1г.1м), да и все упирается в финансы , как-то так напряженка небольшая, скорей бы уже на работу, будет намного легче. Ножка моя заживает, обрабатываю ее каждый день зеленкой, делаю повязку, во вторник если все хорошо то снимать швы. Ходили гулять с дочечкой, погодка замечательная.
http://i5.pixs.ru/storage/8/9/3/2012060 ... 971893.jpg
Ну, а -это мой муж с дочечкой
http://i5.pixs.ru/storage/9/2/5/2012060 ... 971925.jpg