Девочки, давно не писала, соскучилась по вам и вашим комментариям!
Пролетели 3 недели на МФ. Вес движется! Опять -400г за неделю! А до того на низкокалорийной диете стоял месяц! Теперь перехожу на 1600 калорий! И собираюсь до Нового года потерять еще минимум 1кг!
Присоединяйтесь! За 3 недели я потеряла больше кг!
Самое странное, что даже на этих высоких калориях я умудряюсь грешить, а вес уменьшается! Судите сами:
план - 1500 калорий:
1- 1666,1 к, вес-75,3
2- 1437,7 к, вес - 75,7
3- 1476,9к, вес-75,3
4-1698,4к, вес - 75,3
5- (КД закончились!)1496,1 к, вес 74,7
6-1613,5к, вес - 74,8
7-1590,8к, вес - 74,7
ИТОГО: СКН-1568,5кал, ТВН-75,3 (-400г)
С аппетитом что-то странное, то недоедаю, вечером жую конфеты и балуюсь стаканчиком полусладкого винишка, то остановится не могу.
Сластёна, низкий тебе поклон за МФ!
Кисуля, спасибо зха поддержку и твой интерес ко мне!