форум kalor.ru • Мое питание сегодня

Пробую правильное питание. Наела на 22.00 - 1340 кал :eek

, по МФ мне сейчас нужно 1750 кал. Если честно есть не хочется, имеет ли смысл насиловать себя? :shy

Не знаю что и делать, есть или уже спать идти, тогда все МФ коту под хвост..

Да ну, зачем насиловать себя, доедать.... спи себе спокойно!